هدف ازمطالعه: مقایسه اثر تمرینات طناب‌زنی و ترامپولین با گروه کنترل بر برخی متغیرهای بیومکانیکی و روان‌شناختی در پسران ۹ تا ۱۲ سال دارای اضافه‌وزن طراحی: این پژوهش یک کارآزمایی بالینی تصادفی‌شده و کنترل‌شده با طراحی موازی و سه‌گروهی است که بر روی ۴۵ پسر ۹ تا ۱۲ سال دارای اضافه‌وزن انجام می‌شود. شرکت‌کنندگان پس از احراز شرایط ورود، با در نظر گرفتن سن و شاخص توده بدنی، به‌صورت تصادفی و با نسبت برابر در سه گروه طناب‌زنی، ترامپولین و کنترل تخصیص می‌یابند. تصادفی‌سازی توسط متخصص آمار مستقل انجام می‌شود و پژوهشگران از تخصیص گروهی بی‌اطلاع خواهند بود. فاز کارآزمایی مصداق ندارد نحوه و محل انجام مطالعه: این مطالعه در بیرجند بر روی پسران ۹ تا ۱۲ سال دارای اضافه‌وزن انجام می‌شود. شرکت‌کنندگان پس از غربالگری به‌صورت تصادفی در سه گروه طناب‌زنی، ترامپولین و کنترل قرار می‌گیرند. سپس گروه‌های مداخله تمرینات مربوطه را دریافت می‌کنند و گروه کنترل بدون مداخله باقی می‌ماند. پس از پایان دوره، ارزیابی‌ها تکرار می‌شوند. ارزیابان و تحلیل‌گر از تخصیص گروهی بی‌اطلاع خواهند بود. شرکت کنندگان/شرایط ورود و عدم ورود: شرکت‌کنندگان پسران ۹ تا ۱۲ سال دارای اضافه‌وزن هستند. معیارهای ورود: سلامت عمومی، نداشتن بیماری، مصرف داروی مؤثر، آسیب یا درد اسکلتی‌عضلانی، بیش‌تحرکی مفصلی (Beighton <4)، توانایی اجرای ایمن آزمون‌ها و رضایت والدین. معیارهای عدم ورود: بیماری یا مصرف داروی مؤثر، سابقه ورزش منظم، آسیب یا جراحی، اختلالات حسی مؤثر، Beighton ≥4، ناتوانی در اجرای ایمن آزمون‌ها و عدم رضایت والدین. گروه‌های مداخله: طناب‌زنی، ترامپولین، کنترل متغیرهای پیامد اصلی: فشار کف‌پایی ایستا و پویا؛ تعادل ایستا و پویا؛ نوسانات مرکز فشار؛ زمان رسیدن به پایداری؛ اضطراب بدنی اجتماعی؛ احساس تنهایی؛ افسردگی؛ رضایت از زندگی؛ پرخاشگری