هدف ازمطالعه: بررسی اثرات مستقل و توام تمرین ترکیبی با رویکرد نهایت آمادگی و مصرف قهوه برشاخص‌های خونی مردان میانسال دارای کبد چرب غیر الکلی طراحی: کارآزمایی بالینی دارای سه گروه ازمایشی وگروه کنترل در چهار گروه 11نفره بصورت تصادفی ساده، بدون کور سازی تقسیم بندی می شوند نحوه و محل انجام مطالعه: روش پژوهش حاضر از نوع نيمه تجربي است و با طرح پیش آزمون_پس آزمون در سه گروه آزمایشی (گروه تمرین ترکیبی، تمرین ترکیبی_مصرف قهوه ،مصرف قهوه )و گروه کنترل انجام می گیرد. جامعة آماری، مردان میانسال 30-60 دارای کبد چرب غیرالکلی با درجه سونوگرافی1و2و3، وآنزیمهای (ALT) و (AST) و پروفایل لیپیدی بالاتر از حدنرمال، در شهرستان برخوار اصفهان هستند. پروتکل تمرین در هفته 3 جلسه ی 60 دقيقه انجام می شود. هر جلسه شامل 3 بخش تمرینی 5 قسمتی است. مصرف قهوه بصورت یک روز در میان صبحها بین ساعت9 تا11 و بعداز ظهرها بین ساعت 3 تا 5 بعداز ظهر یک فنجان (180سی سی) قهوه روبوستا را به شیوه قهوه ترک مصرف می کنند. شرکت کنندگان/شرایط ورود و عدم ورود: مردان میانسال 30 تا 60 سال وشرایط ورود: بیماری کبد گرید 1و2و3، فرد دارای پروفایل چربی خون بالا،افراد بدون بیماری قلبی و عروقی و افراد بدون معلولیت جسمی شرایط عدم ورود: افراد دارای بیماری کبد چرب گرید 4، افراد دارای معلولیت جسمی، افراد دارای نارسایی قلبی، افراد دارای بیماری ریوی گروه‌های مداخله: مداخله اول ، تمرین ترکیبی ، مداخله دوم مصرف قهوه که سه گروه آزمایشی مداخله را دریافت می کنند وگروه کنترل هیچ مداخله ای را دریافت نمی کند متغیرهای پیامد اصلی: کاهش گرید کبد، آنزیم های (AST ) و (ALT ) و پروفایل لیپیدی خون ، شاخص (BMI) و افزایش مهارت های عملکردی