هدف ازمطالعه: هدف مطالعه حاضر اثر رهاسازی فعال و رهاسازی نقاط ماشه¬ای بر درد، ناتوانی و قدرت عضلات گردن در دانشجویان دختر مبتلا به گردن درد مزمن غیراختصاصی می باشد طراحی: این مطالعه به‌صورت کارآزمایی بالینی تصادفی‌سازی‌شده با سه گروه (تمرینات رهاسازی فعال، تمرینات رهاسازی میوفاشیال و گروه کنترل) به مدت ۲ هفته و هر هفته ۳ جلسه طراحی شده است. نحوه و محل انجام مطالعه: دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه شرکت کنندگان/شرایط ورود و عدم ورود: شرایط ورود شامل : جنسیت و وضعیت تحصیلی: شرکت‌کنندگان باید دانشجویان دختر در محدوده سنی مشخص (مثلاً 25 تا 35 سال) باشند تشخیص درد: داشتن درد مزمن غیراختصاصی گردن به مدت حداقل ۳ ماه که توسط پزشک تأیید شده باشد. سطح درد: داشتن حداقل سطح مشخصی از درد (مثلاً امتیاز ۳ یا بیشتر در مقیاس درد بصری VAS). و شرایط عدم ورود شامل :بیماری‌های زمینهای: وجود بیماری‌هایی مانند آرتریت روماتوئید، فتق دیسک گردن، یا آسیب‌های ساختاری شدید در ناحیه گردن. سابقه جراحی: سابقه جراحی در ناحیه گردن یا ستون فقرات. مشکلات عصبی: وجود علائم عصبی مانند گزگز، بی‌حسی یا ضعف عضلانی پیشرونده در اندام‌های فوقانی. گروه‌های مداخله: گروه اول به مدت دو هفته و در شش جلسه تمرینات رهاسازی فعال (ART) را انجام می‌دهند که شامل کشش عمیق عضله ذوزنقه‌ای و حرکات گردن است. گروه دوم در همین مدت تمرینات رهاسازی میوفاشیال (MFR) را دریافت می‌کنند که شامل اعمال فشار و حرکات خاص گردن می‌شود، در حالی که گروه سوم به‌عنوان کنترل هیچ مداخله‌ای دریافت نمی‌کند. متغیرهای پیامد اصلی: درد، ناتوانی و قدرت عضلات گردن