هدف ازمطالعه: بررسی تاثیر تمرینات ثبات دهنده دینامیک بر روی بی اختیاری ادرار بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس طراحی: در این مطالعه با توجه به تعداد کم حجم نمونه با مشورتی که با متخصص آمار انجام گرفت مقرر گردید از روش بلوک بندی تصادفی استفاده گردد. بلوك بندي معمولاً به منظور ايجـاد تـوازن در تعداد نمونه هاي تخصيص يافته به هر يك از گـروههـاي مـورد مطالعـه اسـتفاده می شـود. متخصص آمار با استفاده از وب سایت https://www.sealedenvelope.com/simple-randomiser/v1/lists با توجه به اینکه 2 گروه داشتیم جدول بلوک بندی مناسب را طراحی نمودند. فردی که بیماران را بر اساس این جدول تقسیم می کند نسبت به مطالعه بی اطلاع است. نحوه و محل انجام مطالعه: مکان انجام این مطالعه، اصفهان، خیابان آیت الل کاشانی، بیمارستان کاشانی، بخش فیزیوتراپی و زمان انجام آن سال1400میباشد. با کسب مجوز از کمیته اخلاق مطالعه شروع می شود. داوطلبین در بخش فیزیوتراپی بیمارستان کاشانی حضور پیدا می کنند. تمام مراحل انجام کار و هدف پژوهش برای بیماران به تفصیل بیان شده و فرم رضایت نامه توسط ایشان تکمیل می گردد. در این مطالعه بیماران نسبت به گروه ها بی اطلاع هستند. در هر دو گروه آزمون و کنترل تمرین درمانی انجام می گیرد اما تمرینات با هم متفاوت می باشند.همچنین فردی که ارزیابیها را انجام می داد نسبت به گروه ها بی اطلاع است. شرکت کنندگان/شرایط ورود و عدم ورود: زنان با تشخیص مالتیپل اسکلروزیس (توسط نورولوژیست) که مشکل بی اختیاری ادرار داشته باشند. از شرایط ورود به مطالعه داشتن میزان ناتوانی کم جهت شرکت در مطالعه و داشتن حداقل یک بار بی اختیاری ادرار در یک ماه گذشته است. از شرایط خروج از مطالعه هم ابتلا به سایر بیماریهای نرولوژی است. گروه‌های مداخله: در این مطالعه گروه کنترل تمرینات کگل و گروه آزمون تمرینات ثبات دهنده عصبی عضلانی دینامیک را دریافت می کنند. متغیرهای پیامد اصلی: قدرت عضلات کف لگن، میزان بی اختیاری ادراری، کیفیت زندگی