اهداف: هدف از پژوهش حاضر تعيين اثربخشي درمان کاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي بر علائم روان‌شناختي، کيفيت خواب و کيفيت زندگي زنان مبتلا به مولتيپل اسکلروزيس شهر اهواز است. نحوه انجام: جامعه آماري شامل کليه بيماران مبتلا به ام‌اس عضو انجمن ام‌اس شهر اهواز است. 40 زن مبتلا به مولتیپل اسکاروزیس ﺑﻪ ﺭﻭﺵ ﻧﻤﻮﻧﻪ‌ﮔﻴﺮﻱ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ خواهند شد و به ﺻﻮﺭﺕ ﺗﺼﺎﺩﻓﻲ ﺩﺭ ﺩﻭ ﮔﺮﻭﻩ ﺟﺎﻳﮕﺰﻳﻦ مي شوند (کاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي و ﮐﻨﺘﺮﻝ). هر دو گروه درمان دارویی معمول نیز دریافت خواهند کرد. ﮔﺮﻭﻩ کاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي در ۸ ﺟﻠﺴﻪ درمانی شرکت خواهد كرد. ﺷﺮﻛﺖ‌ﻛﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﻫﺮ ﺩﻭ ﮔﺮﻭﻩ مقياس افسردگي، اضطراب و استرس (DASS)، کيفيت خواب پتزبورگ (PSQG) و ﻛﻴﻔﻴﺖ ﺯﻧﺪﮔﻲ (SF-36) را ﺩﺭ ﺳﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﭘﻴﺶ‌ﺁﺯﻣﻮﻥ، ﭘﺲ‌ﺁﺯﻣﻮﻥ ﻭ ﭘﻴﮕﻴﺮﻱ دو ﻣﺎﻫﻪ ﺗﮑﻤﻴﻞ خواهند نمود. شرایط ورود و خروج اصلی: شرايط ورود: داشتن جنسيت مونث؛ داشتن سن بين 20 تا 50 سال؛ داشتن تشخيص مولتيپل اسکلروزيس توسط متخصص مغز و اعصاب؛ حداقل تحصيلات پایه سوم مقطع راهنمايي؛ موافقت برای شرکت در پژوهش بر اساس امضای رضایتنامه کتبی و عدم دريافت روان‌درماني ديگري به مدت سه ماه قبل. معيار‌هاي خروج: داشتن بيماري روان‌پزشکي تشخيص گذاشته شده؛ غيبت بيش از سه جلسه و عود بيماري ام‌اس. مداخلات: گروه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی هشت جلسه درمان دریافت خواهند کرد. گروه کنترل هیچ رواندرمانی دریافت نخواهند کرد. متغیر های پیامد اصلی: افسردگي، اضطراب و استرس، کيفيت خواب و ﻛﻴﻔﻴﺖ ﺯﻧﺪﮔﻲ