هدف ازمطالعه: 1 مقایسه میزان تغییرات سطح سرمی کلسی دیول، پاراتیروئید، کلسیم و فسفر بین سه گروه مورد بررسی 2. مقایسه میزان تغییرات دور کمر، وزن و نمایه توده بدن بین سه گروه مورد بررسی 3. -مقایسه میزان تغییرات درصد چربی بدن، توده چربی بدن(کیلوگرم)، توده بدون چربی(کیلو گرم)، درصد چربی احشایی، توده چربی احشایی(کیلوگرم)و نمایه توده چربی بین سه گروه مورد بررسی 4. مقایسه تغییرات قد،وزن و دور سر شیرخواران مادران شیرده بین سه گروه مورد بررسی 5. مقایسه ابتلا به عفونت های مختلف نوزاد(گوش میانی-بینی-چشم-گلو) بین سه گروه مورد بررسی 6. مقایسه بار مراجعه به پزشک در نوزاد بین سه گروه مورد بررسی طراحی: در این مطالعه 90 مادر شیرده و دارای شرایط ورود به مطالعه که به بیمارستان دهخدا برای زایمان مراجعه می کنند انتخاب می شوند. بیماران به صورت تصادفی به 3گروه مداخله و کنترل تقسیم شده و یه هریک از شرکت کنندگان یک کد اختصاص داده می شود. نحوه و محل انجام مطالعه: این مطالعه به صورت کارازمایی بالینی تصادفی شده دوسوکور شاهد دار بر روی مادران شیرده در بیمارستان دهخدا استان قزوین انجام خواهد شد. شرکت کنندگان/شرایط ورود و عدم ورود: تمام مادران شیرده که نمایه توده بدنی بالای 25 دارد و به انواع بیماری ها دچار نیستند .هم چنین اظهار شفاهی میکنند که به نوزادان خود شیر می دهند گروه‌های مداخله: 90 مادر شیرده سه گروه 30نفری تقسیم میشوند. گروه اول: دارونما گروه دوم: (2000 IU/d) گروه سوم: (4000 IU/D) حد بالای بدون خطر دریافت ویتامین دی در (IOM) . متغیرهای پیامد اصلی: تاثیر مکمل ویتامین D بر کلسیدیول سرم، اندازه های تن سنجی و ترکیب بدن مادران شیرده دارای اضافه وزن یا چاق