تاثير يوگا بر سندرم پیش از قاعدگی در زنان مراجعه کننده به مطبهای خصوصی متخصصین زنان تبریز

سندرم پيش از قاعدگي (Premenstrual syndrome, PMS) شامل علائم منظم رواني و بدني تكراري مي باشد كه زندگي افراد را تحت تاثير قرار مي دهد. با توجه به عوارض دارو درمانی رایج، رهیافت های دیگر جهت کنترل علائم پیش از قاعدگی مطرح شده اند که یوگا یکی از آنها می باشد. این کارآزمایی بالینی بر روی 62 نفر از زنان که با پر کردن پرسشنامه PSST (Premenstrual Symptoms Screening Tool) در طی دو ماه متوالی، مبتلا به PMS تشخیص داده شده و مایل به شرکت در مطالعه باشند، انجام خواهد گرفت. نمونه ها با بلوک بندی به دو گروه مداخله (یوگا) و کنترل تخصیص خواهند یافت. گروه یوگا بمدت 10 هفته، هفته ای سه جلسه 60 دقیقه ای با هدایت مربی ، پروتکل یوگای طراحی شده برای PMS را تمرین خواهند نمود و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نخواهد کرد. در پایان هفته دهم پرسشنامه PSST مجددا برای هر دو گروه پر خواهند شد در پایان مطالعه به گروه کنترل کتاب یوگا تقدیم خواهد شد داده ها با آزمون کای دو، t مستقل، t زوجی وبرای گروه کنترل متغیرهای مخدوشگر از تحلیل کوواریانس استفاده خواهد شد.

دانشگاه بین المللی ارس و خود دانشجو