تاثير تمرين مقاومتي اينتروال شديد و مصرف ويتامين D برسطوح سيرتوئين1، ائوتاكسين-1 و برخي از شاخص هاي ضد التهابي-اكسايشي در زنان داراي اضافه وزن با وضعيت پايين ويتامين D

بررسي تاثير تمرين مقاومتي اينتروال شديد و مصرف ويتامين D برسطوح سيرتوئين1، ائوتاكسين-1 و برخي از شاخص هاي ضد التهابي-اكسايشي در زنان داراي اضافه وزن با وضعيت پايين ويتامين D

اين مطالعه كارآزمايي باليني یک سو کور از نوع نیمه تجربی است که با استفاده از طرح پیش - پس آزمون همراه با گروه کنترل و به صورت یک سو کور انجام می شود. آزمودنی ها با استفاده از جدول اعداد تصادفی، به چهار گروه کنترل، مقاومتي اينتروال شديد ، ویتامین D و ترکیبی تقسیم می شوند. گروه های تمرین و ترکیبی،به انجام 8 هفته تمرین مقاومتي اينتروال شديد می پردازند. گروه های ویتامینD و تمرین+ ویتامینD ، 50000 واحد ویتامین D در هفته و به مدت 8 هفته دریافت خواهند نمود. .

جامعه آماری شامل زنان جوان غیر فعال با شاخص توده بدن بین 25 تا 29 کیلوگرم بر متر مربع، و دامنه سنی23 تا 29سال مراجعه کننده به باشگاه های ورزشی شهر بابل می باشد. تمرینات مقاومتي اينتروال شديد با شدت 70 درصد يك تكرار بيشينه و سه جلسه در هفته است که طی 8 هفته در باشگاه ورزشی مهر شهر بابل انجام میشود. آزمودنیها در گروه های ویتامینD و ترکیبی، ویتامین D و گروه های تمرین و کنترل، دارونما دریافت خواهند کرد.

شرایط ورود: داشتن اضافه وزن، غیر ورزشکار بودن، داشتن سطوح 25-هیدروکسی ویتامین D کمتر از 30 نانوگرم در میلی لیتر شرایط عدم ورود:سیگارکشیدن، استفاده از دارو های خاص، استفاده از هر گونه مکمل

گروه تمرین به مدت 8 هفته تمرين مقاومتي اينتروال شديد با شدت 70 درصد يك تكرار بيشينه انجام می دهند.گروه مکمل 8 هفته کپسول 50000 واحد ویتامین D را به صورت هفتگی خواهند نمود.گروه مکمل + تمرین، 8 هفته تمرین ورزشی همراه با مصرف ویتامین D را مشابه با گروههای دیگر انجام می دهند. گروه کنترل تحت مداخله ای قرار نمی گیرند.

25-هیدروکسی ویتامین D، سيرتوئين1، ائوتاكسين-1، شاخص های التهابی و ضدالتهابی، شاخص های آنتی اکسیدانی

در ابتدا افراد مورد مطالعه با استفاده از روش تصادفی ساده انتخاب خواهند شد. سپس با استفاده از جدول اعداد تصادفی به چهار گروه کنترل، تمرین، ویتامین D و تمرین + ویتامین D تقسيم مي شوند. بنابراين به هر كدام از داوطلبين يك شماره دو رقمي از 01، ...،02، 000، تا 52 اختصاص داده می شود. با شروع حركت دست از یک نقطه جدول اعداد تصادفی در جهت سطر یا ستون دلخواه، همان تعداد ارقام براى انتخاب افراد تعيين مي شود(اعداد پنج رقمى كه دو رقم آخر آن مشابه با كدهاي موجود باشد) كه بصورت تصادفی به یکی از گروه ها اختصاص داده می شود. این کار تا پایان تکمیل شدن تعداد افراد در هر گروه ادامه می یابد. لذا محقق اختیاری برای تغییر وضعیت انتساب افراد و یا پیش بینی آن نخواهد داشت.پنهان سازی تصادفی شدن توسط فرد سومی انجام خواهد شد که در سایر مراحل مداخله شرکت نمی کند.

تحلیل کننده نتایج کور خواهند بود. مجری تحقیق کپسول ویتامین D(50000 واحد) را به افراد گروه های ویتامینD و تمرین + ویتامین D و هم چنین دارونما به افراد گروه های کنترل و تمرین خواهد داد.

اطلاعات بیشتری وجود ندارد