بررسی میزان اثربخشی درمان One Shot Cognitive Behavioral Therapy بر بیخوابی و heart rate variability پرسنل سلامت در زمان پاندمی کووید-۱۹

This study is being performed on health care workers at Al-Zahra Hospital in Isfahan. 70 healthcare workers will randomly divide into two groups and the intervention group underwent a one-shot cognitive behavioral therapy intervention. Blinding is done by assigning a unique code to patients and the outcome assessor and the data analyzer are unaware of the groups.

مطالعه در بیمارستان الزهرا اصفهان روی کارکنان سلامت انجام می شود. 70 نفر از کارکنان سلامت به صورت تصادفی در دو گروه قرار گرفته و گروه مداخله تحت مداخله رفتاردرمانی شناختی تک جلسه ای قرار می گیرد. کورسازی از طریق اختصاص کد منحصر به فرد به بیماران انجام شده و مسئول ارزیابی پیامد و مسئول انالیز داده ها نسبت به قرارگیری افراد در گروه ها ناآگاه هستند.

Inclusion Criteria: Healthcare workers who work in ALzahra hospital, insomnia score of 8 and higher based on Insomnia Severity Index; Exclusion criteria: History of cardiovascular disease, history of seizure, manic depressive disorder, narcolepsy, and parasomnia, using beta-adrenergic blockade or antiarrhythmic medications

معیارهای ورود: کارکنان سلامت شاغل در بیمارستان الزهرا، نمره بیخوابی 8 و بالاتر براساس پرسشنامه شدت بیخوابی، معیارهای عدم ورود: سابقه بیماری های قلبی عروقی، سابقه صرع، اختلالات دوقطبی، نارکولپسی یا پاراسومنیا، مصرف داروهای بلوکر بتا ادرنرژیک یا انتی اریتمی

Intervention group: The sleep diary sheets are given to participants to be completed by them within the next 2 weeks. Then participants are divided into 5 groups of 7 people and each group will come for a group meeting (for one-shot cognitive behavioral therapy) at a specific time. An ECG will be recorded for 8 minutes before the start of the session to assess changes in basal heart rate. After a month, the consequences are reviewed. Control group: includes hospital health staff for whom no intervention is performed and only at similar times in the intervention group, heart rate changes and insomnia severity are evaluated for them.

گروه مداخله: کار برگ های ثبت خواب به شرکت کنندگان داده می شود تا در طی 2 هفته پیش رو توسط انها تکمیل گردد. شرکت کنندگان به 5 گروه 7 نفره تقسیم می شوند و هر گروه در زمان مشخص جهت جلسه حضوری گروهی به صورت رفتاردرمانی شناختی تک جلسه ای مراجعه خواهد کرد. قبل از شروع جلسه به مدت 8 دقیقه از هر نفر نوار قلب جهت ارزیابی تغییرات ضربان قلب پایه ثبت خواهد شد. پس از یک ماه پیامدها بررسی می شوند. گروه کنترل: شامل کارکنان سلامت بیمارستان است که مداخله ای برای انها صورت نمی گیرد و تنها در زمان های مشابه گروه مداخله تغییرات ضربان قلب و شدت بیخوابی برایشان ارزیابی می شود.

Healthcare workers who work in ALzahra hospital
Insomnia score of 8 and higher based on insomnia severity index

کارکنان سلامت شاغل در بیمارستان الزهرا
نمره بیخوابی 8 و بالاتر براساس پرسشنامه شدت بیخوابی

Intervention group: This group first completes sleep dairy for two weeks and then receives a group session (in groups of 7) of a one-session cognitive behavioral intervention based on their sleep status and sleep habits.

گروه مداخله: این گروه ابتدا به مدت دو هفته sleep dairy را تکمیل کرده و سپس یک جلسه به صورت گروهی (در گروه های 7 نفره) مداخله رفتاری شناختی تک جلسه ای را براساس وضعیت خواب و عادات خواب خود دریافت می کنند