بررسی اثر تمرینات Core Stability و General Exercise بر فعاليت هاي عملكردي بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی

مقدمه: کمردرد یک اختلال عضلانی اسکلتی با شیوع بالا است که 85 % افراد جامعه آن را ممکن است تجربه کنند. ورزشهای ثبات دهنده مرکزی برای تقویت توانایی سیستمهاي عصبی عضلانی و اسكلتي برای حفاظت ستون فقرات توصیه شده اند. که موجب افزایش حمایت از ستون فقرات و بهبود فعاليتهاي عملكردي می گردد. روش اجرا: 60 بیمار (18 تا 30 سال) مبتلا به کمردرد مزمن بطور تصادفی در یکی از دو گروه ورزشهای عمومی به تعداد 30 نفر و ورزشهای ثبات دهنده به تعداد 30 نفر قرار داده می شوند. کلیه افراد در هر دو گروه برای تعیین میزان فعاليت هاي عملكردي در ابتدا و پس از دوره مداخله مورد ارزیابی و مقایسه قرار می گیرند. در گروه تمرینات ثباتی مرکزی، هشت تمرین اختصاصی تقویتی استفاده می شود و در گروه تمرینات عمومی، تمرینات تقویتی روتین فیزیوتراپی براي بيماران در نظر گرفته می شود. کلیه تمرینات در هر دو گروه، بمدت 4 هفته و هر هفته 3 جلسه انجام می گردد.

دانشگاه علوم پزشکی سمنان