هدف ازمطالعه: اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس (MBSR) بر کاهش سطح برانگیختگی، حساسیت اضطرابی و سرکوب خشم در دانشجویان دارای علایم اختلال اضطراب اجتماعی طراحی: کارآزمایی بالینی دارای گروه کنترل، با گروه های موازی، بدون کور سازی، تصادفی شده، بر روی 40 بیمار. برای تصادفی سازی از فانکشن rand نرم افزار اکسل استفاده خواهد شد. نحوه و محل انجام مطالعه: جامعه آماری این پژوهش شامل تمامی دانشجویان دختر و پسر مقاطع مختلف تحصیلی (کارشناسی و کارشناسی ارشد) دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهواز در سال تحصیلی 1404-1405 است که دارای علایم اختلال اضطراب اجتماعی (کسب نمره پایین‌تر از برش در مقیاس SIAS) می‌باشند. در مرحله انتخاب نمونه از روش نمونه‌گیری در دسترس استفاده می‌شود. پس از انتخاب نمونه‌ها به حجم 40 نفر بر اساس معیارهای ورود و خروج پژوهش، شرکت‌کنندگان به‌صورت تصادفی در دو گروه «آموزش ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس» (گروه مداخله) و «لیست انتظار» (گروه کنترل) قرار خواهند گرفت. شرکت کنندگان/شرایط ورود و عدم ورود: شرایط ورود: دانشجو بودن در یکی از مقاطع تحصیلی دانشگاه مورد مطالعه، داشتن علائم اختلال اضطراب اجتماعی بر اساس مصاحبه بالینی یا نمره بالای پرسشنامه استاندارد مربوطه شرایط عدم ورود: عدم تمایل به شرکت در پژوهش، شرکت هم‌زمان در دوره‌های مشابه روان شناختی یا دارویی گروه‌های مداخله: گروه مداخله: تمام افرادی که مداخله آموزش ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس را دریافت خواهند کرد. گروه کنترل: تمام افرادی که هیچ گونه مداخله ای را دریافت نخواهند کرد. متغیرهای پیامد اصلی: برانگیختگی، حساسیت اضطرابی، خشم، اضطراب اجتماعی