هدف از این مطالعه بررسی تأثير تمرینات ورزشی و یوگا بر كيفيت زندگي بيماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس بود. این مطالعه یک مطالعه نیمه تجربی تصادفی سازی شده بود که در سه گروه تمرينات يوگا، تمرينات ورزشی و گروه کنترل انجام شد. در این مطالعه 61 بیمار( 20 نفر گروه کنترل و 20 نفر در گروه یوگا و 21 نفر در گروه تمرینات ورزشی) شرکت کردند. شرایط ورود به مطالعه شامل: تمايل به شركت در پژوهش، قدرت تکلم، عضویت در انجمن مولتیپل اسکلروزیس و توانایی حرکت و انجام فعالیت های روزانه و شرایط خروج از مطالعه فوت و یا عدم همکاری بیمار بود. در این مطالعه جلسات ورزشی ایروبیک و يوگا هفته ای دو بار و هر جلسه 30 دقیقه به مدت 12 هفته برگزار گردید. اطلاعات با استفاده از پرسشنامه کیفیت زندگی SF36 در دو نوبت ابتدا و انتهای مطالعه جمع آوري شد.