مقایسه اثربخشی تمرینات تناوبی با شدت بالا در آب و خشکی بر عملکرد زانو و کیفیت زندگی در مردان جوان فوتبالیست مبتلا به سندروم درد زانو

بررسی تاثیر دو نوع فعالیت در آب و خشکی بر سندروم درد زانو

مطالعه حاضر از نوع کارآزمایی بالینی تصادفی شده به صورت پیش آزمون - پس آزمون همراه با گروه کنترل (بدون کورسازی) است. 40 نفر بصورت تصادفی (تصادفی ساده) به چهار گروه شامل : گروه تمرین در آب( 10نفر )، گروه تمرین در خشکی ( 10نفر)، گروه ترکیبی (10نفر) و گروه کنترل ( 10 نفر ) تقسیم می شوند.

این مطالعه در در باشگاه ورزشی و استخر شهر خانقین انجام خواهد شد . گروه تمرین در آب( 4 حرکت مقاومتی را در 8ست و هر ست 2 دقیقه تمرین تناوبی شدید و دو دقیقه استراحت فعال بین هر ست )، گروه تمرین در خشکی (10تکرار 60 ثانیه ای فعالیت رکاب زدن روی دوچرخه کارسنج با استراحت 60 ثانیه ای بین تکرارها )، گروه ترکیبی (یک هفته تمرین در آب و یک هفته تمرین در خشکی) و گروه کنترل ( بدن هیچگونه تمرین منظم ورزشی ) تمرینات را بصورت 3 جلسه در هفته و هرجلسه 40 دقیقه ، به مدت 2 ماه انجام می دهند.

شرایط ورود:مردان دارای سندروم درد زانو به مدت حداقل شش ماه در هر دو پا، نبود هیچ‌گونه علائم بیماری دیگر، نداشتن سابقه ضربه، عدم اعتیاد به دخانیات و الکل، شرایط عدم ورود: آسیب یا عمل جراحی در سه ماه گذشته،مصرف داروی تزریقی درون مفصل در سه ماه گذشته

آزمودنی‌ها بصورت تصادفی به چهار گروه (هرگروه ۱۰ نفر) شامل یک گروه کنترل، یک گروه تمرین درخشکی، یک گروه تمرین در آب و یک گروه تمرین ترکیبی (آب و خشکی بصورت یک هفته در میان) تقسیم می شوند. گروه کنترل طی این مدت هیچ برنامه ورزشی نخواهند داشت

متغیرهای وابسته : تعادل پویا، عملکرد اندام تحتانی ، قدرت اندام تحتانی، کاهش درد و کیفیت زندگی

این مطالعه به‌صورت یک کارآزمایی بالینی تصادفی‌شده (Randomized Controlled Trial) با واحد تصادفی‌سازی فردی طراحی شده است. تعداد ۴۰ شرکت‌کننده واجد شرایط، پس از بررسی دقیق معیارهای ورود و خروج، تکمیل فرم اطلاعات پایه و اخذ رضایت‌نامه آگاهانه کتبی، از طریق روش تصادفی‌سازی ساده (Simple Randomization) به چهار گروه مطالعه شامل گروه کنترل، گروه تمرین در آب، گروه تمرین در خشکی و گروه تمرین ترکیبی تخصیص داده می‌شوند. تخصیص شرکت‌کنندگان به گروه‌ها به‌صورت مستقل و با احتمال برابر انجام می‌شود، به‌طوری که نسبت تخصیص بین گروه‌ها برابر با 1:1:1:1 بوده و هر شرکت‌کننده شانس یکسانی برای قرارگیری در هر یک از گروه‌های مداخله یا کنترل دارد. به‌منظور ایجاد توالی تصادفی تخصیص، از نرم‌افزار آماری SPSS (نسخه 26) و الگوریتم تولید اعداد تصادفی (Random Number Generator) استفاده می‌شود. تولید توالی تصادفی توسط فردی مستقل که هیچ‌گونه نقش اجرایی در فرآیند جذب نمونه‌ها، ارزیابی اولیه، اجرای مداخلات و تحلیل داده‌ها ندارد، انجام می‌گیرد. به‌منظور پیشگیری از سوگیری انتخاب (Selection Bias) و حفظ اعتبار درونی مطالعه، پنهان‌سازی تخصیص (Allocation Concealment) به‌طور کامل و سخت‌گیرانه رعایت می‌شود. بدین منظور، نتایج توالی تصادفی در پاکت‌های مات، غیرشفاف، دربسته و شماره‌گذاری‌شده به‌صورت متوالی قرار داده می‌شوند. این پاکت‌ها توسط همان فرد مستقل تهیه شده و در محل امن نگهداری می‌شوند. ترتیب باز شدن پاکت‌ها کاملاً منطبق با ترتیب ورود شرکت‌کنندگان واجد شرایط به مطالعه بوده و هر پاکت تنها پس از تکمیل فرآیند غربالگری، ثبت اطلاعات پایه و اخذ رضایت‌نامه آگاهانه باز می‌شود. پژوهشگر مسئول جذب نمونه‌ها و ارزیابی اولیه تا زمان تخصیص نهایی شرکت‌کننده از گروه تخصیص‌یافته بی‌اطلاع باقی می‌ماند و هیچ‌گونه دسترسی به توالی تصادفی ندارد. بدین ترتیب، امکان پیش‌بینی یا دست‌کاری تخصیص گروه‌ها به‌طور کامل منتفی بوده و اصل استقلال فرآیند تصادفی‌سازی از اجرای مداخله به‌طور کامل رعایت می‌شود. با توجه به ماهیت مداخلات تمرینی، کورسازی شرکت‌کنندگان و مجریان مداخله امکان‌پذیر نیست؛ با این حال، در صورت امکان، ارزیابی پیامدها توسط ارزیاب مستقل و ناآگاه از تخصیص گروهی (Blinded Outcome Assessor) انجام خواهد شد تا خطر سوگیری ارزیابی (Detection Bias) به حداقل برسد. کلیه مراحل تصادفی‌سازی، پنهان‌سازی تخصیص و تخصیص نهایی شرکت‌کنندگان مستندسازی شده و در صورت درخواست کمیته اخلاق یا نهاد ناظر، قابل ارائه و پیگیری خواهد بود.

بخشی از داده ها مانند : میانگین سن ، جنسیت ، میانگین شاخص توده بدن و نتایج حاصل از پیامد امکان اشتراک گذاری دارند

6 ماه پس از چاپ نتایج

افراد محقق در موسسات دانشگاهی و علمی

فقط برای مقایسه با تحقیقات مشابه استفاده از مستندات مجاز است

باپست الکترونیک به ایمیل ناصر رستم زاده naserrostamzadeh806@gmail.com

بعد از ارسال درخواست از طریق پست الکترونیکی ، 2 ماه طول میکشد