بررسي تاثير طولاني مدت ورزش هوازي مداوم و متناوب بر كاهش وزن و تركيب بدن خانم هاي داراي اضافه وزن و چاق

" اين مطالعه يك كارآزمائي باليني تصادفي مي باشد. هدف از اين مطالعه بررسي تأثير طولاني مدت ورزش هوازي مداوم و متناوب بر كاهش وزن و درصد چربي بدن مي باشد. در اين مطالعه 45خانم داراي شاخص توده بدني بالاتر از 25 كه بيماري موثر بر فعاليت فيزيكي، ضربان قلب يا تغذيه نداشته باشند، شركت مي كنند. افراد بطور تصادفي در يكي از گروههاي مداخله يا كنترل قرار مي گيرند. در واقع اين مطالعه يك فالوآپ يك ساله افراد شركت كننده در طرح با شماره ثبت IRCT138807182562N1مي باشد. بيماران در گروه مداخله در سال گذشته ورزش هوازي با شدت متوسط (64 تا 76% ضربان قلب حداكثر) به مدت 12 هفته به صورت مداوم يا متناوب دريافت كرده اند و در گروه كنترل تنها به افراد توصيه هاي تغذيه سالم شده است. وزن، شاخص توده بدني، تغييرات درصد چربي بدن و فعاليت فيزيكي روزانه در گروهها قبل و بعد از مداخله اندازه گيري و مقايسه خواهد شد."

دانشگاه علوم پزشکی تهران