بررسی تأثیر یوگا بر بهبود علایم بالینی سندرم تخمدان پلی کیستیک در زنان نابارور

Intervention group: People with polycystic ovary syndrome who in addition to routine treatment practice yoga for 6 weeks (once a week in-person training in the gym under the supervision of a trainer and 5 times a week doing ovarian yoga exercises at home using previous face-to-face training and training package for 1 hour, which will include 45 minutes of asana exercises and then 15 minutes of deep relaxation). In order to follow up the exercise at home, the sample people will be contacted weekly and the exercise checklist will be completed by the research people. Pcos quality of life questionnaire is completed with two-dimensional ovarian vasculography and lipid profile tests (including ldl, hdl, trigliserid, cholesterol) and tests (amh, fsh esteradiol, testesteron, tsh, prolactin, dehydroepiandrosterone sulfate and 17-hydroxyprogesterone level) before and 3 It will be checked the month after the study.

گروه مداخله: افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک که علاوه بر درمان روتین ورزش یوگا را به مدت 6 هفته ( هفته ای یکبار آموزش حضوری در سالن تحت نظر مربی و 5 بار در هفته انجام تمرینات یوگا تخمدان در منزل با استفاده از آموزش های حضوری قبلی و بسته آموزشی به مدت 1 ساعت که شامل 45 دقیقه تمرینات آسانا و سپس 15 دقیقه آرام سازی عمیق خواهد بود)، انجام خواهند داد. جهت پیگیری انجام تمرینات در منزل با افراد نمونه در هفته تماس برقرار خواهد شد و چک لیست انجام تمرینات توسط افراد پژوهش تکمیل خواهد شد. پرسشنامه کیفیت زندگی PCOS تکمیل می گردد وسو نوگرافی دو بعدی تخمدان و آزمایشات پروفایل لیپید (شامل ldl, hdl,trigliserid ,cholestrol) و آزمایشات (amh، fsh، esteradiol testesteron ،tsh، پرولاکتین، دهیدرواپی آندروسترون سولفات و17- سطح هیدروکسی پروژسترون) قبل و 3 ماه بعد از مطالعه چک می شود.