تاثیر دوازده هفته تمرینات فانکشنال با شدت بالا همراه با مکمل آستاکسانتین روی برخی شاخص های التهابی و آنتی اکسیدانی، آدیپوکاین ها، مایوکاین ها، هپاتوکاین های پلاسمایی در مردان چاق

تاثیر دوازده هفته تمرینات فانکشنال با شدت بالا همراه با مکمل آستاکسانتین روی برخی شاخص های التهابی در مردان چاق

کارآزمایی بالینی دارای گروه کنترل، تصادفی شده، تك مركزي، حجم نمونه 44 نفر.

دوازده هفته تمرینات فانکشنال با شدت بالا همراه با مکمل آستاکسانتین برای 44 نفر از مردان چاق (4 گروه 11 نفره) انجام می گردد. مراکز بهداشتی شهر تهران

معیارهای ورود: عدم اعتیاد به مواد مخدر و الکل؛ نداشتن سابقه فعالیت ورزشی منظم حداقل به مدت 6 ماه؛ نداشتن سابقه بیماری؛ نداشتن هرگونه آسیب یا مشکل جسمی؛ شاخص توده بدنی (BMI)=30؛ نسبت دور کمر به قد>0.5 معیارهای خروج: هرگونه اختلال روانشناختی به گزارش خود فرد؛ استفاده از داروهای روانپزشکی قبل از انجام مطالعه

گروه مداخله1: در این گروه طبق پروتکل برنامه تمرینی فانکشنال با شدت بالا (HIFT) را در 36 جلسه 60 دقیقه‌ای انجام خواهند داد که در این برنامه از کراس فیت استفاده می‌شود. گروه مداخله2: در این گروه طبق پروتکل برنامه تمرینی فانکشنال با شدت بالا (HIFT) را در 36 جلسه 60 دقیقه‌ای انجام خواهند داد که در این برنامه از کراس فیت استفاده می‌شود. و روزانه 20 میلی گرم کپسول آستاگزانتین (سئونگنام، کره جنوبی) همراه با صبحانه به مدت 12 هفته مصرف خواهند نمود. گروه مداخله3: در این گروه طبق پروتکل تنها 12 هفته تمرین روزمره خود را انجام می دهند و از شرکت در فعالیت های منظم منع خواهند شد. و روزانه 20 میلی گرم کپسول آستاگزانتین (سئونگنام، کره جنوبی) همراه با صبحانه به مدت 12 هفته مصرف خواهند نمود. گروه کنترل: در این گروه تنها 12 هفته تمرین روزمره خود را انجام می دهند و از شرکت در فعالیت های منظم منع خواهند شد. روزانه 20 میلی گرم کپسول نشاسته ذرت خام (دارونما) به همراه صبحانه دریافت خواهند نمود.

آدیپوکاین ها، مایوکاین ها، هپاتوکاین ها

با استفاده از بلوک های چهارتایی، 6 بلوک به ترتیب AABB, BBAA, ABAB, BABA, ABBA و BAAB خواهیم ساخت. برای هر بلوک عدد 1 تا 6 را اختصاص خواهیم داد. سپس با کمک جدول اعداد تصادفی، بر اساس حجم نمونه بدست آمده 11 عدد از بلوک های 4 تایی انتخاب می شود به این ترتیب 11 نفر در گروه (A)، 11 نفر در گروه (B)، 11 نفر در گروه (C) و 25 نفر در گروه (D) خواهند بود لذا گروه های برابر یعنی Block randomization را انجام خواهیم داد.