بررسی تاثير فعاليت جسماني درآب بر عزت نفس مردان سالمند

هدف: اين تحقيق با هدف بررسي تاثير هشت هفته فعاليت جسماني در آب بر عزت نفس مردان سالمند انجام شد. طراحی: در اين مطالعه کارآزمايي باليني، آزمودنی ها پس از انتخاب بر اساس معیار های ورود به تحقیق بطور تصادفي و همگن به دو گروه تجربي و کنترل تقسيم شدند. نحوه انجام: ارزيابي عزت نفس آزمودنيها با استفاده از پرسشنامه مقياس اندازه گيري عزت نفس رزنبرگ(0.84=r)، قبل و بعد از مطالعه انجام گرفت. گروه تجربي در برنامه طراحي شده شرکت کردند. شرکت کنندگان و شرایط ورود و خروج به مطالعه : 36 مرد سالمند 73-60 ساله بازنشستگان آموزش و پرورش خراسان رضوي در این مطالعه شرکت کردند که شرایط ورود و خروج آنها به شرح ذیل می باشد. معيار ورود افراد به تحقيق شامل: داشتن سن حداقل 60 سال; اظهار تمايل جهت شرکت در تحقيق; تاييديه شرکت در فعاليت ورزشي در آب توسط پزشک; و همچنين عدم استفاده از داروهاي اعصاب ميباشد. و معيارهاي خارج شدن از تحقيق; غيبت در سه جلسه تمرين پشت سر هم; يا غيبت در يک چهارم جلسات تمريني و عدم اتفاق حادثه مهم و ناگوار براي شرکت کنندگان بود; علاوه بر اين; کليه آزمودنيها با مراجعه به پزشک متخصص از جنبه سلامت رواني نيز همگن شدند و پس از تكميل فرم رضايت نامه آگاهانه; با توجه به معيارهاي ورود به مطالعه; تمام سالمنداني كه واجد شرايط بودند; وارد پژوهش شدند و درانتها توضيحاتي مبني بر فوايد جسماني و رواني -اجتماعي ورزش، براي سالمندان ارائه گرديد. مداخلات: برنامه ورزشي مورد استفاده توسط محقق که بر اساس منابع علمي -پژوهشي انتخاب شد، سه روز در هفته به مدت 35 دقيقه و براي مدت 8 هفته اجرا گرديد که در تمامي مراحل تمرينات، پژوهشگر حضور داشته و خود مستقيماً با آزمودني ها تمرينات فوق را اجرا نمود. متغییر پیامد اصلی: متغییر پیامد اصلی در این مطالعه عزت نفس سالمندان می باشد که قبل از مداخله و بعد از مداخله با استفاده از پرسشنامه مقياس اندازه گيري عزت نفس رزنبرگ اندازه گیری شد.

معاونت پژوهشی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه فردوسی مشهد