اثر تمرینات مقاومتی در جهت چرخش خارجی بر روی خستگی عضلات کمربند شانه ای پس از مسابقه در کشتی گیران : یک کارآزمایی بالینی تصادفی

مشخص کردن اثر تمرینات چرخشی مقاومتی را بر روی خستگی عضلات مفصل شانه پس از مسابقه در کشتی گیران

کارآزمایی بالینی دارای گروه کنترل، با گروه های موازی، یک سویه کور، تصادفی شده، بر روی 30 شرکت کننده. برای تصادفی سازی از روش بلاک های جایگشتی تصادفی شده استفاده شد

کشتی گیران داوطلب آماتور سالم از سطح استان سمنان فراخوانده می شوند.به صورت تصادفی در دوگروه مداخله و کنترل قرار می گیرند.قبل و بعد از مداخله و مسابقه کشتی متغیرهای Fast fourier transformationدر عضلات چرخاننده خارجی شانه و کمربند شانه ای در زاویه ی 30 ، 90، و 150 درجه ابداکشن بازو در صفحه ی کتفی ارزیابی می شوند.

کشتی گیر آماتور دامنه سنی 18 تا 35 سال رده وزنی میانی (70 تا 90 کیلوگرم)

گروه کنترل:برنامه تمرینی شامل تمرینات اختصاصی ورزش کشتی است. گروه مداخله : علاوه بر تمریناتی که گروه کنترل انجام می دهد ، دو تمرین مقاومتی جهت تقویت عضلات روتاتور کاف خارجی هم برای افراد این گروه انجام می شود. در تمرین اول آزمودنی دست خود را با چرخش خارجی و داخلی شانه(با تاکید بر چرخش خارجی) در 3 زاویه ی ابداکشن شانه در برابر نیروی درمانگر بطور Co-contraction منقبض می کند. در تمرین دوم ، آزمودنی دست خود را به سمت خارج حرکت می دهد و درمانگر از قسمت انتهای ساعد دست نیرویی عمود بر جهت حرکت در برابر حرکت به دست آزمودنی وارد می کند.هر کدام از دو تمرین در 3 ست با تکرارهای نزولی به ترتیب 12 ، 10 و 8 در هرکدام از زوایای 30 ، 90 و 150 درجه با یک دقیقه استراحت بین ست ها و سه دقیقه استراحت بین دو تمرین انجام می شود

فرکانس میانگین؛ فرکانس میانه؛ عبور از خط صفر در الکترو مایوگرافی

روش بلاک های جایگشتی تصادفی شده

یک فیزیوتراپیست روند درمان گروه مداخله را عهده دار خواهد بود، و یک فیزیوتراپیست دیگر متغیرهای مورد نظر را ارزیابی خواهد نمود. به همین روی مطالعه پیش رو یک سو کور خواهد بود.

اطلاعات بیشتری وجود ندارد