بررسی تاثیر تمرینات منتخب بر قدرت، دامنه حرکتی چرخش شانه و موقعیت کتف در زنان ,والیبالیست دارای اختلال حرکت کتف

پروتکل تمرینی مناسب جهت اصلاح اختلال حرکت کتف و پیشگیری از بروز آسیب های شانه در بازیکنان والیبال

این مطالعه به صورت کارآزمایی بالینی دارای گروه کنترل، با گروه های موازی ، یک سویه کور ، تصادفی شده بر روی 48 بازیکنان دارای اختلال حرکت کتف انجام می شود .برای تصادفی سازی از فانکشن rand نرم افزار اکسل استفاده شد.

متغيرهای آنتروپومتريک، دامنه حرکتی چرخش داخلی و خارجی شانه، و قدرت عضلات چرخش دهنده داخلی و خارجی شانه مورد ارزيابی قرار خواهند گرفت. سپس آزمودنی ها به دو گروه تمرینی و کنترل تقسیم خواهند شد و بر اساس مطالعات انجام شده گروه تمرینی به مدت هشت هفته و برای سه جلسه در هفته در تمرینات منتخب شرکت نموده و بعد از اتمام دوره تمرینی، مجددا مورد ارزیابی متغیرهای مورد مطالعه قرار خواهند گرفت. ارزیاب از تقسیم بندی افراد اطلاع ندارد .

شرایط ورود: جنسیت زن، داشتن حداقل سه سال سابقه فعالیت ورزشی منظم در رشته والیبال و وجود اختلال حرکت کتف شرایط خروج : وجود درد در ناحیه کمربند شانه ای و گردن در هر کدام از شرایط عادی و تمرینی ، سابقه شکستگی یا دررفتگی در هر کدام از استخوانهای کمربند شانه ای، پارگی کامل عضلات کمربند شانه ای

پروتکل تمرینی شامل سه مرحله است که تمرکز بخش اول بر کنترل کتف و افزایش دامنه حرکتی، فاز دوم بر افزایش قدرت عضلات کتفی و تمرینات حسی-حرکتی ، و فاز سوم بر تمرینات حسی-حرکتی پیشرفته دارد. تمامی تمرینات در سه ست با تکرار 15 بار انجام می شود. استراحت بین هر ست تا پایان دوره به تدریج کاهش می یابد. گروه کنترل برنامه تمرینی روزانه خود را دارند.

قدرت عضلات چرخش دهنده داخلی شانه ، دامنه حرکتی چرخش دهنده های داخلی شانه ،موقعیت کتف

از تصادفی سازی بلوك بندي معمولاً به منظور ايجاد توازن در تعداد نمونه هاي تخصيص يافته به هر يك از گروههاي مداخله و مقایسه استفاده شد. اين ويژگي باعث می شود تا در مواردي كه نياز به آناليزهاي مياني در حين اجراي فرآيند نمونه گيري باشد، تعداد نمونه های تخصيص يافته به هر يك از گروه هاي مورد مطالعه برابر باشد. در این تصادفی سازی از روش بلوکهای برابر (10 بلوک 4 تایی) که در درون هر بلوك نيمي از افراد مداخله و نيمي به عنوان مقایسه لحاظ مي شوند، استفاده شده است. و به گروه های مختلف تخصیص دادیم. نحوه و ابزار تولید توالی تصادفی بلوکی با استفاده از سایت https://www.sealedenvelope.com/simple-randomiser/v1/lists انجام شده است.

کد بندی توسط یکی از همکاران طرح صورت می گیرد و ارزیابی کننده کور می باشند.

کل داده ها بالقوه پس از غیر قابل شناسایی کردن افراد قابل اشتراک گذاری است

شروع دوره دسترسی 6 ماه پس از چاپ نتایج

محققین شاغل در موسسات دانشگاهی و علمی در دسترس خواهد بود

رعایت حقوق معنوی

آدرس پست الکترونیک

پس ارسال درخواست و رعایت اصول حقوق معنوی یک هفته