مقایسه تاثیرتمرینات ثبات دهنده گردن با و بدون تمرینات تحرک بخشی ناحیه توراسیک بر درد، دامنه حرکتی، استقامت عضلانی، حس عمقی گردن و پاسچر زنان دارای گردن دردمزمن و سربه جلو

مقایسه تاثیرتمرینات ثبات دهنده گردن با و بدون تمرینات تحرک بخشی ناحیه توراسیک بر درد، دامنه حرکتی، استقامت عضلانی، حس عمقی گردن و پاسچر زنان دارای گردن درد مزمن و سر به جلو

حجم نمونه با استفاده از نرم افزار G-POWER - تصادفی سازی با روش بلوک های تصادفی 1 به نسبت 1:1 صورت گرفت - تحقیق نیمه تجربی حاضر سه گروهی -یک سویه کور- با طرح تحقیق به صورت پیش آزمون_پس آزمون با دو گروه مداخله و یک گروه کنترل انجام شد.

به صورت یک سویه کور در باشگاه ورزشی به مدت 8 هفته انجام گرفت.

-زنان 25 تا 50 سال -افراد دارای گردن درد مزمن غیراختصاصی که به طور مداوم حداقل سه ماه گردن درد داشته باشند. - از نظر میزان درد، کسب رتبه بین3-7در سیستم درجه بندی بصری درد - دارا بودن نمره شاخص ناتوانی متوسط، بین 3۰-15یا %3۰تا % 6۰نمره کل تعدیل شده از پرسشنامه مربوط به ناتوانی عملکردی گردن - گردن دردی که پزشک متخصص علت خاصی برای آن ذکر نکرده باشد. - افراد دارای پوسچر سر به جلو

به صورت تصادفی به سه گروه 12 نفری تقسیم شدند. گروه اول تمرینات ثبات دهنده گردن، گروه دوم تمرینات ثبات دهنده گردن و موبیلیتی توراسیک و گروه سوم گروه کنترل بودند.

متغیر مستقل: برنامه تمرینات اصلاحی ثبات دهنده گردن برنامه تمرینات موبیلیتی ناحیه توراسیک متغییر وابسته: درد گردن، دامنه حرکتی گردن-استقامت عضلات گردن-حس عمقی گردن-پوسچر

تصادفی سازی بلوکی

شرکت کنندگان از نوع و هدف مداخلات و ارزیابی ها مطلع نبودند.