تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب هوازی و مقاومتی بر پروفایل مایوکاینی بیماران بهبود یافته از COVID-19

Among the improved female patients from Covid 19 who declare their readiness by recall, 33 people were selected based on inclusion criteria and voluntarily and in a simple random method in three groups of selected aerobic exercises, selected resistance training groups. And will be in the control group. The aerobic training group performed exercises with an intensity of 50 to 70% of the maximum oxygen consumption and the resistance training group performed exercises with an intensity of 40 to 75% of a maximum repetition, for 8 weeks and three sessions per week located in the gym of Islamic Azad University, Abadan Branch will run. In order to determine the levels of research variables, all subjects will be present in the laboratory between 8 am and 10 am the day before the start of the exercise program to take a blood sample. The training groups will then participate in the training protocol. 48 hours After the last training session, all subjects will participate in blood sampling in the same pre-test conditions.

از بین بیماران زن بهبود یافته از کووید 19 که از طریق فراخوان اعلام آمادگی می کنند، تعداد 33 نفر بر اساس معیارهای ورود و به صورت داوطلبانه انتخاب و به روش تصادفی ساده در سه گروه تمرینات منتخب هوازی، گروه تمرینات منتخب مقاومتی و گروه کنترل قرار خواهند گرفت. گروه تمرین هوازی، تمرینات را با شدت 50 تا 70 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی و گروه تمرین مقاومتی نیز تمرینات را با شدت 40 تا 75 درصد یک تکرار بیشینه، به مدت 8 هفته و سه جلسه در هفته واقع در سالن ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد آبادان اجرا خواهند کرد. به منظور تعیین سطوح متغیرهای تحقیق، تمام آزمودنی ها بین ساعت 8 تا 10 صبح روز قبل از شروع برنامه تمرینی در آزمایشگاه جهت گرفتن نمونه خونی حضور خواهند یافت. سپس گروههای تمرینی در پروتکل تمرینی شرکت خواهندکرد. 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، تمام آزمودنی ها در شرایط مشابه پیش آزمون در خون گیری شرکت خواهند کرد.

Inclusion criteria: Improved women from COVID-19; Women between the ages of 20 and 45; Non-consumption of alcohol and tobacco; No other medical problems. Exclusion criteria: pregnancy, exercise during the past year and taking medication

شرایط ورود به مطالعه: زنان بهبود یافته از COVID-19؛ زنان با دامنه سنی 20 تا 45 سال ؛ عدم مصرف الکل و دخانیات؛ عدم ابتلا به مشکلات طبی دیگر. شرایط عدم ورود به مطالعه: بارداری، داشتن فعالیت ورزشی در طول یک سال گذشته و مصرف دارو

Change in sampling method

تغییر در روش نمونه گیری

Improved women from COVID-19
Women in the age range of 20 to 45 years
No other medical problems including cardiovascular disease, chronic liver, kidney, gastrointestinal disease, immune deficiency, chronic inflammatory disease and metabolic diseases
Lack of muscle, joint and orthopedic problems that prevent exercise

زنان بهبود یافته از COVID-19
زنان با دامنه سنی 20 تا 45 سال
عدم ابتلا به مشکلات طبی دیگر از جمله بیماریهای قلبی عروقی، بیماری مزمن کبدی، کلیوی، گوارشی، نقص سیستم ایمنی، بیماری التهابی مزمن و بیماریهای متابولیکی
عدم وجود مشکلات عضلانی، مفصلی و ارتوپدی که مانع از انجام فعالیت ورزشی شود

First, the sample individuals are selected voluntarily based on the inclusion criteria and then randomly divided into three groups: aerobic training, resistance training and control.

ابتدا، افراد نمونه بر اساس معیارهای ورود به مطالعه و به صورت داوطلبانه انتخاب شده و سپس به صورت تصادفی در سه گروه تمرین هوازی، تمرین مقاومتی و کنترل قرار می گیرند.

First, in Abadan and Khorramshahr counties, and then among the people who announce their readiness, 33 people are selected voluntarily based on the inclusion criteria and are randomly divided into three groups. In the simple random method, each person is assigned a number, then the folded sheets, which include the number of each person, are placed in a container, and based on the lottery, the above numbers are arranged in three groups of selected aerobic exercises (11 people). ), Selected resistance exercises (11 people) and the control group (11 people).

ابتدا در شهرستانهای آبادان و خرمشهر فراخوان زده و سپس از بین افرادی که اعلام آمادگی می کنند، بر اساس معیارهای ورود به مطالعه تعداد 33 نفر به صورت داوطلبانه انتخاب و به روش تصادفی ساده در سه گروه قرار می گیرند. در روش تصادفی ساده به هر نفر یک شماره اختصاص داده می شود سپس برگه های تا شده که شامل شماره هر فرد هستند در ظرفی قرار داده شده و بر اساس قرعه کشی، شماره های بالا آمده به ترتیب در سه گروه تمرینات منتخب هوازی (11 نفر )، تمرینات منتخب مقاومتی (11 نفر ) و گروه کنترل (11 نفر ) قرار می گیرند.

Body mass index: It is a suitable measure for estimating the health of a person's weight according to height.

شاخص توده بدنی: سنجشی مناسب برای تخمین سلامت وزن فرد با توجه به قد می باشد.

Measure height and weight

اندازه گیری قد و وزن

نام مرکز بیمار گیری - انگلیسی: Improved patients from Kovid 19 of Abadan and Khorramshahr counties who announce their readiness by
نام مرکز بیمار گیری - فارسی: بیماران بهبود یافته از کووید 19 شهرستانهای آبادان و خرمشهر که از طریق فراخوان اعلام آمادگی می کنند.
نام کامل فرد مسوول - انگلیسی: Parisa Amiri Farsani
نام کامل فرد مسوول - فارسی: پریسا امیری فارسانی
آدرس خیابان - انگلیسی: Khorramshahr University of Marine Sciences and Technology
آدرس خیابان - فارسی: دانشگاه علوم و فنون دریایی خرمشهر
شهر - انگلیسی: Abadan and Khorramshahr
شهر - فارسی: آبادان و خرمشهر
استان: خوزستان
کشور: جمهوری اسلامی ایران
کد پستی: 6316953111
تلفن: +98 61 5353 1938
فکس:
ایمیل: parisaamirif@yahoo.com
آدرس صفحه وب: