بررسی تاثیر تمرینات چشم ساکن بر یادگیری حرکتی تیراندازان تپانچه

بررسی تاثیر تمرینات چشم آرام بر بهبود عملکرد تیراندازان تپانچه

کارآزمایی شامل 20 نفر تیرانداز بودند که به صورت هدفمند، انتخاب شدند و سپس بر اساس نمرات پیش آزمون سورت بندی شده از بالاترین نمره به پایین ترین نمره، افراد از امتیاز بالا به امتیاز پایین به صورت یک در میان (به روش abba) در دو گروه مداخله (10 نفر تمرین چشم ساکن و 10 نفر تمرین تکنیکی) قرار گرفتند.

ابتدا آزمونگر قبل از اجرای آزمون، تمام مراحل را ، نحوه اجرای آزمون و تمرینات، برای آزمودنی ها توضیح می دهد.مکان اجرای آزمون در سپاهان شهر اصفهان است. تیرانداز در جلسات آزمون و تمرین، از سلاح شخصی خود استفاده خواهد کرد.در هر جلسه آزمون، تیراندازان به اجرای 10 کوشش به فاصله 10 متری از هدف می پردازند. پس آزمون بلافاصله پس از تمرینات مشابه با پیش آزمون و یک روز پس از آخرین جلسه تمرین آزمون یادداری اجرا خواهد شد. گروه تمرین چشم ساکن الگوی ویدوئی تیرانداز نخبه را مشاهده می کنند و گروه تمرین تکنیکی به اجرای تمرینات تکنیکی بر اساس دستور العمل های مربی می پردازند.

رکورد ۵۴۵ - ۵۵۵ - سلامت جسمانی عدم استفاده از عینک طبی

گروه مداخله اول: گروه تمرین چشم ساکن، ویدئویی از تیرانداز نخبه را مشاهده می نمایند، سپس وارد سالن تیراندازی شده و در 6 بلوک 10 تایی (60 کوشش) به تمرین می پردازند بطوریکه در هر بلوک 10 کوشش به مدت زمان 10 دقیقه تمرین می کنند تا در مجموع 8 روز تمرین 480 کوشش را تکمیل نمایند. گروه مداخله دوم: گروه تمرین تکنیکی، ۶۰ کوشش تکنیکی را به مدت ۶۰ دقیقه زیر نظر مربی و در روزهای جداگانه از گروه تمرین چشم ساکن انجام می دهند تا در مجموع در ۸ روز تمرین ۴۸۰ کوشش را تکمیل نمایند.

نتایج نشان می دهد که گروه تمرینات چشم ساکن نسبت به گروه تمرینات تکنیک عملکرد تیراندازی بهتری داشتند.

به منظور جلوگیری از خطا، شرکت کننده ها از نحوه مداخله اطلاعاتی نداشتند.

اطلاعات بیشتری وجود ندارد