بررسی تاثیر دو برنامة ورزشی استقامتی و قدرتی بر میزان درد و توزیع چربی بدن بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی

در این مطالعه اثرات ورزشهای استقامتی و قدرتی را علاوه بر درمانهای رایج در کاهش درد بیماران وهمجنین توزیع چربی در قسمت های مختلف بدن را بررسی نموده تا بتوان در آینده بعنوان یک هدف مهم پیگیری نمود بیماران بر اساس تشخیص گروه ارتوپدی و پزشکی ورزشی تحت عنوان کمردرد مزمن پس از بررسی های لازم و رد سایر علل اختصاصی کمردرد، به صورت تصادفی وارد گروه های مورد مطالعه، (سه گروه درمانی) می شوند. بیماران در قالب دو گروه 30 نفره، درمان های ذیل را دریافت می کنند. گروه اول، ورزش های استقامتی را با رعایت اصل پریودیزاسیون ، به همراه پروتکل درمانی واحد، دریافت می کنند. . گروه دوم علاوه بر پروتکل درمانی واحد ، برنامه ورزش های قدرتی را به صورت پیشرونده، اجرا می کنند. پروتکل درمانی واحد عبارت است از 10 جلسه درمان فیزیوتراپی و آموزش سه گروه از ورزش های تقویت عضلات محوری کمر(core stability ( ، تمرینات کششی و تقویت حس عمقی. مدت مطالعه، 6 ماه است و بیماران در ابتدا، سه و شش ماه پس از درمان، ارزیابی، می شوند. ارزیابی ها شامل بررسی شدت درد بر اساس معیار VAS) )visual analogue scale و میزان توزیع چربی بدن، BMI ، نسبت waist/hip و قدرت عضلات محوری یدن می باشد. بیماران هر دو هفته جهت ارزیایی تاثبر ورزش های تجویز شده که در log book ثبت می شود و دربافت تمرینات جدید، به مرکز سنجش پزشگی ورزشی بیمارستان رسول اکرم، مراجعه می کنند. پس از اعمال مداخلات درمانی، میزان تغییر فاکتورهای فوق در فاصلة سه و شش ماه پس از درمان ارزیابی می گردد.

دانشگاه علوم پزشکی تهران