تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی دایره ای با سه شدت مختلف هم حجم بر سطوح سرمی برخی شاخص های رشد عضله مردان چاق

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر دوازه هفته تمرین مقاومتی دایره ای با حجم یکسان در سه شدت کم (40 درصد)، متوسط (60) و بالا (80 درصد) بر دکورین، فولیستاتین، مایوستاتین و TGF-β1 در مردان چاق خواهد بود بطور کلی محقق در پی پاسخ به سوالات ذیل است: 1- بین سه شدت کم (40 درصد)، متوسط (60) و بالا (80 درصد) کدام شدت تاثیر بهتری بر چاقی، مایوکاین ها و آدیپومایوکاین های منتخب خواهد داشت؟ 2- ارتباط بین مایوکاین ها و آدیپومایوکاین های دکورین، مایوستاتین، فولیستاتین و TGF-β1 در افراد چاق به چه شکلی خواهد بود؟

پروتکل تمرين مقاومتي دایره ای شامل 8 حرکت بالا تنه و پايين تنه (اسکات، جلو بازو، پرس سینه، باز کردن زانو، خم کردن زانو، سرشانه با هالتر، پرس پا، زیربغل سیم کش از پشت) بوده که به صورت دایره ای و در شدت های مختلف مورد تحقیق انجام خواهد شد

زمینه مورد مطالعه بررسی بهبود چاقی و عوارض ناشی از آن خواهد بود. نوع تحقیق از نوع تجربی خواهد بود که در این روش مداخله تمرینی انجام میگیرد و بدون فرآیند کورسازی خواهد بود.

افراد شرکت کننده در این مطالعه مردان چاق داوطلب خواهند بود. شرایط ورود به اجرای تحقیق عدم اعتیاد به مواد مخدر و الکل، نداشتن سابقه فعالیت ورزشی منظم حداقل به مدت 6 ماه ، نداشتن سابقه بیماری کلیوی ، کبدی ، قلبی-عروقی، دیابت وداشتن شرایط (BMI≥30، Waist-to-height ratio (WHtR)>0.5) و نداشتن هرگونه آسیب یا مشکل جسمی برای آزمودنی ها خواهد بود و پس از معاینه توسط پزشک متخصص قلبی و تایید سلامت عمومی، در مطالعه وارد خواهند شد.

گروه کنترل گروه تمرین 40% گروه تمرین 60% گروه تمرین 80%

سطوح سرمی فاکتور های دکورین، مایوستاتین، فولیستاتین، و تی جی اف بتا یک

داده های حاصل مداخله تمرین و نتیج حاصل از تحقیق جهت تایید بهترین شدت تمرینی و اثرات بهبود فرایند چاقی و عوارض ناشی از آن به مراکز پزشکی و جوامع علمی مراتبط ارسال خواهد شد

از مهر سال 1399

کلیه افراد جامعه و علاقمندان به حیطه سلامت

به منظور بکارگیری بهترین روش و شدت در تمرینات ورزشی و مداخلات ورزشی به منظور تعدیل چاقی و عوارض پاتوفیزیولوژیک ناشی از آن

مستندات تحقیق حاضر در نمایه های علمی به چاپ خواهد رسید

از طریق ارسال ایمیل به نویسنده و یا دریافت گزارشات از مجلات علمی