اثر مصرف شیر پس از تمرینات مقاومتی بر کنترل قند خون و پاسخ آیرزین در مرادن دیابتی نوع 2

هدف از این مطالعه بررسی تأثیر مصرف شیر پس از تمرین مقاومت (RT) بر کنترل گلیسمی و پاسخ آیرزین در مردان دیابتی نوع 2 (T2D) بود.

کارآزمایی کنترل تصادفی

تمرین در یکی از سالن های ورزشی شهر قزوین انجام شد.

36 مرد دیابتی نوع دو شرایط ورود: سابقه 6 ماه دیابت نوع دو شرایط عدم وروده: وجود عوارض دیابتی (نوروپاتی ، نفروپاتی ، رتینوپاتی)، تحت درمان بودن با انسولین، مشارکت داشتن منظم در فعالیت های ورزشی در شش ماه گذشته، تغییر در داروهای ضد قند خون در طی دو ماه گذشته، کاهش وزن بیش از 5٪ در دو ماه گذشته، چاقی شدید (BMI <40)، مصرف داروهای هورمونی یا هورمون درمانی مانند تیروئید و غیره، مصرف مشروبات الکلی سیگار و سایر داروها.

گروه تمرین مقاومتی گروه تمرین مقاومتی و شیر

قند خون انسولین هموگلوبین گلیگوزیله آیرزین قدرت عضله قطر عضله

تصادفی سازی ساده، فردی، با استفاده از جدول اعداد تصادفی به این صورت که به هر فرد یک کد از 1 تا 36 داده شد و از فردی که از کد ها اطلاع نداشت خواسته شد به صورت تصادفی به ترتیب 12 کد را اعلام نماید. 12 کد اعلام شده اول در گروه مداخله 1، 12 کد بعدی در گروه مداخله 2 و 12 کد بعدی در گروه کنترل قرار گرفتند.