تاثیر تمرینات اکسنتریک همسترینگ بر قدرت و حس عمقی زانو، انعطاف پذیری همسترینگ و عملکرد اندام تحتانی زنان فعال دارای کوتاهی همسترینگ

بررسی تاثیر تمرینات اکسنتریک همسترینگ بر قدرت و حس عمقی زانو، انعطاف پذیری همسترینگ و عملکرد اندام تحتانی زنان فعال دارای کوتاهی همسترینگ است.

کارآزمایی بالینی دارای گروه کنترل، با گروه های موازی ، دو سویه کور ، تصادفی شده

مطالعه در دانشگاه خوارزمی انجام شد، آزمودنی‌های این تحقیق را 24 نفر زن فعال (12 نفر گروه تجربی و 12 نفر گروه کنترل) دارای کوتاهی همسترینگ تشکیل دادند. برای اندازه گیری قدرت (گشتاور اکسنتریک و کانسنتریک و زمان رسیدن به حداکثر گشتاور در سرعت های 60 و 180 درجه بر ثانیه) و حس عمقی، انعطاف پذیری همسترینگ و عملکرد اندام تحتانی به ترتیب از دستگاه دینامومتر ایزوکینتیک، آزمون باز کردن غیر فعال زانو و آزمون های لی و پل تک پا استفاده شد. اندازه گیری ها قبل از اجرای تمرینات و پس از انجام 6 هفته تمرینات مقاومتی اکسنتریک همسترینگ انجام شد.

دانشجویان زن فعال با دامنه سنی 18- 25 سال دارای کوتاهی همسترینگ دارای شاخص توده بدن نرمال 20 -25 ؛ سابقه آسیب در اندام تحتانی، سابقه بیماری های عصبی، درمان فیزیوتراپی و حرکت درمانی در شش ماه اخیر، مشکلات مفصلی، سابقه شکستگی یا جراحی در اندام تحتانی، بارداری

گروه کنترل و گروه تجربی گروه تجربی به مدت شش هفته تمرینات اکسنتریک همسترینگ را کامل کردند و گروه کنترل در این مدت به فعالیت روزمره خود پرداختند.

قدرت، حس عمقی، انعطاف پذیری، عملکرد اندام تحتانی

تصادفی سازی

ارزیاب ها و آزمودنی ها نسبت به گروه بندی هیچگونه اطلاعی نداشتند

اجازه چنین مسئله ای از طرف دانشگاه به محقق داده نشده است.

فقط بخشی از داده نظیر اطلاعات مربوط به پیامد اصلی یا امثال آن امکان اشتراک گذاری دارد.

شروع دسترسی 6 ماه پس از چاپ نتایج

محققین شاغل در موسسات دانشگاهی و علمی

به منظور استفاده علمی و مطالعاتی و ذکر عنوان تحقیق و نام محقق

درخواست از طریق ایمیل محقق: std_a.mehregan@khu.ac.ir

درخواست از طریق ایمیل محقق، std_a.mehregan@khu.ac.ir