بررسی تأثیر روش ذهن آگاهی در مقایسه با مراقبت روتین بر سلامت روان بیماران مبتلا به فشار خون

The amount of anxiety, depression and stress levels,

Hypertension is an important cardiovascular risk factor. Recent meta-analyzes have emphasized the positive effect of mindfulness interventions on hypertension, but further studies are recommended. On the other hand, given the devastating effects of stress and depression on blood pressure, an affordable, reasonable and repeatable treatment such as mindfulness can significantly reduce this problem and its subsequent damage. On the other hand, both hypertension and mental health disorders affect the quality of life of individuals and control of these factors can have an effective role in improving the quality of life. We therefore sought to test the effect of mindfulness on blood pressure and quality of life in patients with hypertension.

فشار خون بالا یک عامل خطر مهم قلبی عروقی به حساب می آید . در متاآنالیز های اخیر به اثر مثبت مداخلات ذهن آگاهی بر فشار خون تاکید داشته اند اما با این وجود توصیه به انجام مطالعات بیشتری در این زمینه شده است. از طرفی با توجه به اثرات مخرب استرس و افسردگی بر فشار خون یک روش درمانی در دسترس، مقرون به صرفه و قابل تکرار مانند ذهن آگاهی می تواند این مشکل و آسیب های متعاقب آن را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. از طرفی هم بیماری فشار خون بالا و هم اختلال در سلامت روان بر کیفیت زندگی افراد موثر است و کنترل این عوامل می تواند نقش موثری بر بهبود کیفیت زندگی داشته باشد. بنابراین بر آن شدیم تا تاثیر روش ذهن آگاهی را بر کنترل فشار خون و کیفیت زندگی در بیماران مبتلا به فشارخون بالا را هم بسنجیم.

Beginning of the study and 13 weeks after the intervention

ابتدای مطالعه و 13هفته بعد از شروع مداخله

blood pressure

فشار خون

Beginning of the study and 13 weeks after the intervention

ابتدای مطالعه و 13هفته بعد از شروع مداخله

In a sitting position from right arm after 15 minutes rest with a standard Mercury barometer. The mean of 2 measures (5 minutes interval) will be considered as blood pressure

در وضعیت نشسته از بازوي راست بعد از 15 دقیقه استراحت با یک دستگاه فشارسنج جیوه اي استاندارد اندازه گیري و میانگین دو مرتبه اندازه گیري، به فاصله ي 5 دقیقه استراحت، به عنوان فشار خون ثبت می شود.

quality of life

کیفیت زندگی

Beginning of the study and 13 weeks after the intervention

ابتدای مطالعه و 13هفته بعد از شروع مداخله

short form (SF)-36 QUESTIONNAIRE

پرسشنامه كوتاه 36 موردي (SF36)