اثر فعالیت بدنی با میانجیگری ردیاب بر ترکیب بدن و عزت نفس سالمندان کم تحرک

اثر فعالیت بدنی با میانجیگری ردیاب بر ترکیب بدن و عزت نفس سالمندان کم تحرک

این تحقیق به لحاظ هدف از نوع کارآزمایی بالینی و به لحاظ جمع آوری اطلاعات، میدانی می باشد. تعداد 45 شرکت کننده به سه گروه 15 نفری (دو گروه مداخله و یک گروه کنترل) بطور تصادفی آرایش پیدا می کنند.

شرکت کنندگان منتخب قبل از شروع آزمون های فعالیت بدنی پرسشنامه عزت نفس و سیاهه انگیزه های تمرین را پر می کنند. همچنین از تمام شرکت کنندگان خواسته شد که پرسشنامه عزت نفس را در هفته اول، هفته ششم و هفته دوازدهم پر کنند. در ادامه از تمام شرکت کننده ها، آزمون یک مایل راکپورت و آزمون ترکیب بدن به همراه درصد چربی در هفته اول، هفته ششم و هفته دوازدهم گرفته می شود. کل زمان پروتکل تمرین و آزمون یک مایل راکپورت 35 دقیقه می باشد که شامل مراحل گرم کردن و اجرای پروتکل تمرین و آزمون و سرد کردن می باشد، که در فاصله زمانی 10 الی 12 قبل از ظهر انجام می شود.

شرکت کنندگان در این تحقیق شامل سالمندان کم تحرکی است که سن آنها بیشتر از 60 سال می باشد و در شهر تهران در خانه سالمندان منطقه 8 به طور شبانه روزی پذیرایی می شوند.

گروه مداخله شماره یک شامل 15 نفر که از ردیاب فعالیت استفاده می کنند و فعالیت بدنی هم انجام می دهند؛ و گروه مداخله شماره دو شامل 15 نفر که فقط فعالیت بدنی انجام می دهند و از ردیاب فعالیت استفاده نمی کنند؛ و گروه کنترل شامل 15 نفر که نه از ردیاب فعالیت استفاده می کنند و نه فعالیت بدنی انجام می دهند.

ترکیب بدن، عزت نفس

تعداد 45 شرکت کننده به سه گروه 15 نفری (دو گروه آزمایش و یک گروه کنترل) بطور تصادفی آرایش پیدا می کنند؛ گروه آزمایش شماره یک شامل 15 نفر که از ردیاب فعالیت استفاده می کنند و فعالیت بدنی هم انجام می دهند؛ و گروه آزمایش شماره دو شامل 15 نفر که فقط فعالیت بدنی انجام می دهند و از ردیاب فعالیت استفاده نمی کنند؛ و گروه کنترل شامل 15 نفر که نه از ردیاب فعالیت استفاده می کنند و نه فعالیت بدنی انجام می دهند و زندگی روزمره طبق برنامه های عادی خانه سالمندان را دنبال می کنند. برای همسان سازی گروه های سه گانه از نتایج پیش آزمون پرسشنامه سیاهه انگیزه های تمرین (EMI-2) استفاده کرده و کلیه شرکت کنندگان را در فهرست ترتیبی از بیشترین تا کمترین انگیزه مشارکت ورزشی فهرست نموده و سپس سه نفر اول به طور تصادفی در گروه های سه گانه قرار گرفته و به همین شکل سه نفرهای بعدی تا انتهای فهرست به طور تصادفی در گروه های سه گانه همتا سازی خواهند شد.

داده ها و نتایج تحقیق و بعد از جمع بندی در دسترس قرار می گیرد

شروع دسترسی به اطلاعات یک سال پس از چاپ نتایج

محققین شاغل در موسسات دانشگاهی

متخصصین و محققین دانشگاهی

نویسنده مسئول

در سریعترین زمان