تاثیر غوطه وری در آب سرد بر شاخص های عصبی عضلانی و بیوشیمیایی خستگی ناشی از فعالیت سرعتی تکراری فوتبالیست های دانشگاهی

بررسی تاثیر ریکاوری آب سرد بر شاخص های خستگی عصبی عضلانی و بیو شیمیایی خستگی ناشی از فعالیت سرعتی تکراری

مطالعه نیمه تجربی کاربردی دارای گروه کنترل، با گروه های موازی و بصورت تصادفی ساده

این مطالعه در آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهید بهشتی تهران و با 20 نفر آزمودنی در دو گروه تجربی (غوطه وری در آب سرد) و کنترل (دمای اتاق) انجام خواهد شد. ابتدا قبل از گرم کردن از آزمودنی ها خونگیری به عمل می آید و سپس دستگاه الکترومایوگرافی (EMG) بروی سه عضله اصلی مفص زانو نصب و فرد به اجرای دو مرحله آزمون انقباض ارادی بیشینه (MVC) خواهد پرداخت. پس از آن آزمودنی ها بروی دوچرخه کارسنج قرار گرفته و 4 مرحله 8 تکراری فعالیت سرعتی تکراری به صورت 7 ثانیه فعالیت شدید و 23 ثانیه را انجام خواهند داد. پس از آن مجددا خونگیری و سنجش الکترومایوگرافی (RMS و MDF) انجام خواهد شد. پس از آزمودنی ها به دو گروه آب سرد و دمای اتاق تقسیم خواهند شد. و فرد در یک محفظه حاوی آب سرد 14 درجه سانتی گراد به مدت 12 دقیقه قرار خواهد گرفت و 15دقیقه و 24 ساعت پس از آن مجددا خونگیری انجام خواهد شد.

عدم استفاده از مکمل ها و مواد آنتی اکسیدانی، عدم آسیب دیدگی، داشتن میانگین حداکثر اکسیژن مصرفی بزرگتر یا مساوی 48 میلی لیتر بر اکسیژن

غوطه وری در آب سرد

سطوح سرمی لاکتات، آمونیاک، سوپر اکسید دیسموتاز، پروتئین کربونیل، مالون دی آلدئید و اینترلوکین- 6 و نیز میزان تغییرات RMS و MDF عضلات مفصل زانو

تصادفی سازی از طریق روش ساده و نحوه تصادفی سازی فردی