تأثیر 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی روی توپ و معلق بر تعادل و کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی

هدف: هدف از تحقیق حاضر مقایسه اثر 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی روی توپ و معلق بر تعادل و کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد غیر اختصاصی خواهد بود. طراحی: در اين کارآزمايی بالينی 45 نفر از زنان مبتلا به کمر درد مزمن غیر اختصاصی به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت خواهند کرد و به طور تصادفی در دو گروه مداخله تمرینات ثبات مرکزی روی توپ و معلق و یک گروه کنترل تقسیم خواهند شد. با استفاده از قانون تخصیص تصادفی در روش تصادفی سازی محدود، حجم نمونه کلی انتخاب شده به طور تصادفی در سه گروه مذکور قرار خواهند گرفت. نحوه انجام: دو گروه تمرینات روی توپ و تمرینات معلق به مدت 8 هفته (سه جلسه در هفته، هر جلسه 45 دقیقه) در جلسات تمرینی شرکت خواهند کرد، در این مدت گروه کنترل هیچ گونه تمرینی را تجربه نخواهد کرد. شرایط ورود و خروج از شرکت کنندگان: معیارهای ورود به تحقیق: جنسیت زنانه؛ داشتن حداقل سه ماه سابقه کمردرد غیراختصاصی؛ دامنه سنی 29 تا 45 سال. معیارهای خروج از تحقیق: داشتن سابقه جراحی ستون فقرات؛ ناهنجاری های زمینه ای مؤثر بر کمردرد؛ داشتن هرگونه سابقه ورزشی منظم؛ بارداری؛ ابتلا به سرطان؛ اعتیاد به مواد مخدر؛ سابقه استفاده از هر دارو و مسکن و تدابیر درمانی جهت رفع کمردرد. مداخلات: تمرينات ثبات مرکزی روی توپ و تمرينات ثبات مرکزی معلق. تغيرهای پيامد اصلی: قبل و بعد از مداخله، تعادل ایستا و پویای آزمودنی ها توسط دستگاه بایودکس و ثبات مرکزی بدن با آزمونهای میدانی معتبر پایداری ثبات مرکزی اندازه گیری خواهد شد، هم چنین کیفیت زندگی و میزان درد آزمودنی ها به ترتیب از طریق پرسشنامه کیفیت زندگی SF-36 و پرسشنامه اندازه گیری شدت میزان درد (کیوبک) ارزیابی خواهد شد.

محقق- دانشگاه شهید باهنر کرمان