اثر هشت هفته تمرین پیلاتس بر مقدار ویسفاتین سرمی، شاخصهای HOMA-IR و HOMA-β در زنان دارای اضافه وزن و چاق

هدف از این مطالعه بررسی تأثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر مقدار ویسفاتین سرمی، شاخص مقاومت به انسولین (HOMA-IR) و شاخص عملکرد سلولهای بتای (HOMA-β) در زنان دارای اضافه وزن و چاق خواهد بود. بدین منظور 20 نفر از زنان غیر ورزشکار سالم دارای اضافه وزن و چاق بدون داشتن هرگونه بیماری بطور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کرده به طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم خواهند شد. گروه تجربی در برنامۀ تمرینی پیلاتس به مدت هشت هفته با شدت 40 تا 60 درصد ضربان قلب هدف، سه جلسه در هفته و هر جلسه یک ساعت شرکت خواهند کرد. گروه کنترل تمرین خاصی انجام نخواهند داد. 24 ساعت قبل از شروع دورۀ تمرین و 24 ساعت پس از آخرین جلسۀ تمرینی از هر دو گروه آزمودنی خونگیری به صورت ناشتا به عمل خواهد آمد تا سطح ویسفاتین و انسولین سرمی، شاخص های HOMA-IR و HOMA-β به دست آید. همچنین قبل و بعد از انجام تمرینات پیلاتس شاخص تودۀ بدن، وزن بدن، نسبت دور کمر به دور لگن هر دو گروه نیز اندازه گیری خواهد شد. ما در نهایت مقادیر فوق را بصورت درون گروهی و برون گروهی مقایسه خواهیم کرد تا اثر تمرینات پیلاتس بر متغیرهای مذکور را مورد مطالعه قرار دهیم.

محقق