کارآزمایی بالینی اثر پیش خنک سازی کوتاه مدت به روش غوطه وری در آب سرد یا دوش آب سرد بر آبزدایی ، دمای بدن ، لاکتات و الکترولیت های پلاسمای بازیکنان فوتبال جوان به هنگام 45 دقیقه دویدن روی نوار گردان در هوای گرم

-اهداف: بررسی اثر دو روش پیش خنک سازی( غوطه وری در آب سرد یا دوش آب سرد) بر تنظیم دما، وضعیت آبزدایی، لاکتات و الکترولیت های پلاسما به هنگام یک آزمون دویدن روی نوار گردان در محیط گرم( دما= 32 تا34 درجه، رطوبت= 50 درصد). 2- طراحی: طرح تحقیق به صورت کارآزمایی بالینی کنترل شده تصادفی بود. 3- نحوه انجام: این پژوهش سه گروه تحقیقی را شامل می‏ شد. گروه کنترل آزمون 40 دقیقه دویدن روی نوارگردان را پس از گرم کردن اجرا کرد. گروه غوطه وری در آب سرد همان آزمون را پس از غوطه وری در آب سرد اجرا کرد. گروه دوش آب سرد نیز آزمون مشابه را پس از دوش آب سرد اجرا کرد. 4- شرکت کنندگان: 24 بازیکن جوان مرد فوتبال( 15 تا 18 سال) به صورت تصادفی به سه گروه کنترل، غوطه وری در آب سرد و دوش آب سرد تقسیم شدند( شرایط ورود عبارت بودند از: بازیکنان پسر جوان فوتبال؛ 15 تا 18 سال؛ با 3 سال سابقه بازی فوتبال. شرایط خروج عبارت بود از: آزمودنی های دارای هر نوع آسیب های عضلانی اسکلتی و بیماری های التهابی. ). 5- مداخلات: 10 دقیقه غوطه وری در آب سرد، یا 2 دقیقه دوش آب سرد. 6- متغیرهای پیامد اصلی: حجم پلاسما، دمای دهان

محقق