اثربخشی درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر کمال گرایی ، تنظیم هیجانی ، تاب آوری و شدت علایم دانش آموزان دختر دبیرستانی مبتلا به اضطراب امتحان

(1) اهداف: هدف از مطالعه حاضر بررسی اثربخشی درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر کمال گرایی، تنظیم هیجانی، تاب آوری و شدت علایم دانش آموزان دختر مبتلا به اضطراب امتحان می باشد. (2) طراحی: طرح کلی این مطالعه از نوع تجربی با پیش آزمون و پس آزمون و دوره پیگیری می باشد. (3) نحوه انجام: جمعیت مورد مطالعه 50 نفر از دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه هستند که در پرسشنامه اضطراب امتحان ساراسون نمره بالاتر از 13 گرفته باشند و در یک ماه گذشته هیچ گونه درمانی دریافت نکرده باشند. سپس این افراد را به طور تصادفی در دو گروه آزمایش (آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی)و کنترل تقسیم می نماییم و هر گروه پرسشنامه های کمال گرایی هیل، تنظیم شناختی هیجان و پرسشنامه تاب آوری کانرز و دیویدسون را به صورت پیش آزمون، پس آزمون و سه ماه پس از مداخله تکمیل می نمایند. (4) شرایط اصلی ورود و خروج شرکت کنندگان: معیارهای ورود: دانش آموزان دختر دبیرستانی، داشتن نمره اضطراب متوسط در آزمون اضطراب امتحان ساراسون(نمره بالاتر از 13). معیارهای خروج: داشتن سایر ملاک های تشخیصی بر روی محور I، غیبت بیش از سه جلسه از درمان ها. (5)مداخلات: آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در 8 جلسه 2 ساعته به صورت هفتگی طراحی شده است. گروه کنترل نیز هیچ گونه مداخله ای دریافت نمی کند. (6) متغیرهای پیامد اصلی: در این پژوهش متغیرهای اصلی شامل اضطراب امتحان، کمال گرایی، تنظیم هیجانی و تاب آوری دانش آموزان است.

معاونت پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان