تاثیر یک دوره تمرین استقامتی و مقاومتی بر استقامت قلبی-عروقی، ترکیب بدن، استرادیول، پرژسترون، اینترلوکین۶، انسولین، قند خون ناشتا، فیبرینوژن، پروتئین واکنشی سی، کلسیم و فسفر سرمی زنان یائسه غیرفعال

این مطالعه با هدف بررسی تاثیر یک دوره تمرین ترکیبی(استقامتی-مقاومتی) بر استقامت قلبی-عروقی، ترکیب بدن، استرادیول، پروژسترون، اینترلوکین۶، انسولین، قند خون ناشتا، فیبرینوژن، پروتئین واکنشی سی، کلسیم و فسفر سرمی و کلسیم و فسفر ادرار زنان یائسه غیر فعال انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه، 22 زن یائسه به صورت تصادفی به دو گروه تجربی(12 نفر، سن:7/4± 83/54)و شاهد(10 نفر، سن: 9/4± 90/56) تقسیم شدند. گروه تجربی هفته ای سه جلسه، هر جلسه 90 دقیقه، به مدت 8 هفته انجام دادند. در این مدت گروه شاهد در هیچ برنامه تمرینی شرکت نکردند. نسبت دور کمر به لگن( WHR)، شاخص توده بدن(BMI)،درصد چربی، آمادگی قلبی-تنفسی و میزان سرمی آلکالین فسفاتاز، کلسیم، فسفر، استرادیول، پروژسترون، کلسترول، تری گلیسرید، LDL، HDL، اینترلوکین۶، انسولین، قند خون ناشتا، فیبرینوژن، پروتئین واکنشی سی، کلسیم و فسفر ادرار، فشار سیستول و دیاستول، ضربان قلب استراحت و همچنین کیفیت خواب پیش و پس از تمرین اندازه گیری شد.

دانشگاه آزاد اسلامی رشت