تاثیر تمرینات اصلاحی بر تعادل زنان سالمند دارای هایپرکیفوزیس

هدف: زنان دارای هایپرکیفوزیس تعادل کافی نداشته و بدنشان دارای نوسان زیادی است که سبب می گردد بیشتر در معرض خطر زمین خوردن باشند. از جمله علل اصلی زمین خوردن، اختلال در تعادل و ثبات پوسچر می باشند. هدف از انجام اين پژوهش، بررسی تاثیر تمرینات اصلاحی بر تحرک، ثبات پوسچر و تعادل زنان سالمند دارای هایپرکیفوزیس بود. طراحی: در این مطالعه نیمه تجربی،شرکت کنندگان به صورت تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. نحوه انجام: گروه تجربی به مدت 8 هفته (3 جلسه در هفته) در برنامه تمرینات اصلاحی شرکت کردند. اما گروه کنترل در هیچ برنامه تمرینی شرکت نکردند. شرکت کنندگان: سالمندان 60- 75 سال ساکن شهر اراک که هیچ یک از شرایط زیر را نداشتند: سالمندان مبتلا به بیماری های ارتوپدی در 5 سال گذشته، دیابت، آلزایمر، پارکینسون، سرطان و یا مشکل بینایی، مشکلات قلبی محدود کننده فعالیت، استفاده از وسایل کمکی ( مانند عصا و واکر)، احساس ضعف، غش و گیجی، آزمودنی های دارای اختلالات دهلیزی، آزمودنی های دارای آسیب به سر و افرادی که توانایی اجرای پروتکل تمرینی و آزمون ها را نداشتند. مداخلات: تمرینات اصلاحی به مدت 8 هفته (3 جلسه در هفته) برای گروه تجربی تجویز گردید. متغییرهای پیامد اصلی:در پیش و پس آزمون جهت اندازه گیری تحرک، ثبات پوسچر، درجه کیفوز و تعادل به ترتیب از آزمون زمان برخاستن و برگشتن، چرخش 180 درجه، خط کش منعطف و مقیاس برگ استفاده گردید. تعداد زمین خوردن و ترس از افتادن نیز ثبت گردید.

محقق