بررسی تاثیر تمرینات پیلاتس بر عزت نفس در دانشجویان دختر رشته پرستاری

هدف این مطالعه بررسی تاثیر تمرینات پیلاتس بر عزت نفس دانشجویان دختر پرستاری است. این پژوهش از نوع تجربی است. ‏تعداد 62 دانشجو به روش نمونه گیری در دسترس از بین دانشجویان پرستاری دانشگاه علوم پزشکی سبزوار که معیارهای ‏ورود (جنسیت مونث، گروه سنی 30-19 سال، نداشتن سابقه قبلی و فعلی بیماری جسمی و روحی، عدم بروز مسائل تنش ‏زا در 6 هفته گذشته، عدم اجرای ورزش منظم در 1ماه گذشته، عدم بارداری) را داشته باشند، ‏انتخاب می شود. سپس نمونه ها به روش تصادفی و با پرتاب سکه به دو گروه آزمون و کنترل تقسیم می شوند. ابزار بررسی ‏پرسشنامه اطلاعات فردی و پرسشنامه ی عزت نفس کوپر اسمیت می باشد. گروه آزمون در مدت هشت هفته، هفته ای دو بار ‏و هر بار 60 دقیقه تمرینات پیلاتس را به همراه مربی انجام می دهند، گروه کنترل در این مدت به فعالیت های روزانه ی خود ‏ادامه می دهند. میزان عزت نفس با استفاده از پرسشنامه، در ابتدای مداخله و هشت هفته پس از مداخله به شیوه ی خود گزارش دهی تکمیل ‏می گردد.‏ ‏

دانشگاه علوم پزشکی سبزوار