تاثیر مداخله مبتنی بر مدل مراحل تغيير با استفاده از تئوری خود تعيين كنندگي بر ارتقاء و پايداري رفتار ورزشي دانشجویان

مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر مداخله مبتنی بر مدل مراحل تغيير با استفاده از تئوری خود تعيين كنندگي بر ارتقاء و پايداري رفتار ورزشي دانشجویان انجام گرفت. مطالعه شامل دو مرحله است: 1) مطالعه مقطعی 2) مطالعه مداخله ای.معیارهای ورود به مطالعه : داوطلب بودن دانشجو و نداشتن موانع بیماری و ارتوپدی و قرار گرفتن در مرحله آمادگی تغییر رفتار ورزشی ( از پنج مرحله تغییر رفتار: پیش تفکر، تفکر، آمادگی، عمل و حفظ ) . بعد از تعيين سطح مرحله تغيير رفتار ورزشي در مطالعه مقطعی، افراديكه در مر حله آمادگي تغییر بودند ، در دو گروه مداخله و کنترل تخصیص داده شدند. گروه آزمون (66 دانشجو) مداخله مبتنی بر تلفیق مدل مراحل تغيير و تئوری خود تعيين كنندگي شامل بیست جلسه 12 تا 14 نفره به مدت 45 تا 60 دقیقه سخنرانی در باره افزایش دانش و اطلاعات در مورد رفتار ورزشی، مزایا و موانع رفتار ورزشی، هدف گذاری در ورزش، مدیریت زمان به منظور قرار دادن ورزش به عنوان جزئی از فعالیت روزانه و مصاحبه های فردی ، بحث در گرو ههای متمرکز، ایفای نقش، شبیه سازی و ویدیو یک مدل نقشی معتبر و پاداش به خود برای فعالیت و همچنین ارسال پیام کوتاه را دریافت داشتند و گروه شاهد(67 دانشجو) مداخلات كلاسيك بر اساس برنامه هاي دانشگاه علوم پزشكي گيلان را در يا فت داشتند و در واقع مداخله ای توسط پژوهشگر روی آنها انجام نشد. قبل از مداخله ، بلافاصله بعد از مداخله و 8 ماه پس از مداخله، مراحل تغییر و میزان رفتار ورزشی دانشجویان مورد ارزیابی قرار گرفت.

دانشگاه تربیت مدرس -دانشکده پزشکی