بررسی مقایسه ای ورزش ایروبیک و پیلاتس بر کیفیت زندگی دانشجویان دختر ساکن خوابگاههای علوم پزشکی تهران

روش تحقيق در اين پژوهش نيمه تجربي است و طرح تحقيق شامل(2گروه مداخله و1گروه کنترل)است. جامعه آماری شامل دانشجویان دختر ساکن خوابگاههای علوم پزشکی است. نمونه ها با توجه به معیار ورود به مطالعه به تعداد مساوی به 3 گروه 40 نفره ایروبیک و پیلاتس و کنترل تقسیم خواهندشد. فرم رضايت آگاهانه كتبي پيش از شركت در فرآيند تحقيق تكميل خواهند شد. اعضای گروه کنترل توسط محقق توجیه خواهندشد وقبول خواهند کرد که تمرینات خودرا 8هفته به تعویق بیندازند وصرفا در پیش آزمون و پس آزمون شرکت کنند. با توجه به روش واهداف تحقیق، بهترین ابزار برای جمع آوری اطلاعات مورد نیاز، پرسشنامه خواهد بود. در این پژوهش از پرسشنامه کیفیت زندگی sf-36استفاده خواهد شد که دارای 2قسمت اصلی وضعیت فیزیکی ووضعیت روحی وروانی می باشد که هرکدام از چهار جزء تشکیل میشوند. اجزاء قسمت اول شامل عملکرد جسمانی، محدودیت نقش به علت مشکلات جسمی، درد جسمانی و سلامت عمومی بوده اجزا قسمت دوم شامل شادابی ونشاط، عملکرد اجتماعی، نقش هیجانی وسلامت روان میباشد. در ضمن پرسشنامه مربوط به مشخصات فردی وفرم مربوط به رضایتنامه در اختیار افراد قرار داده خواهدشد. نمونه‌ها به مدت 8 هفته تحت تمرین ایروبیک و پیلاتس قرار خواهند گرفت. گروه کنترل، در اين مدت در هيچ برنامه تمريني سازمان‌يافته و فعاليت ورزشي منظم شركت نخواهند داشت و دو هفته پس از پایان 8هفته تمرین در گروههای مداخله، مجددا پرسشنامه کیفیت زندگی بین تمام افراد در گروههای مداخله و کنترل توزیع خواهد شد. به این ترتیب داده‌ها در دو نوبت شروع و 2 هفته پس از پایان 8هفته تمرین(پیش‌آزمون وپس‌آزمون)جمع‌آوری وپس از نمره‌گذاری مورد تجزیه وتحلیل آماری قرار خواهد گرفت.

معاونت پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی تهران