هدف ازمطالعه: تعیین تاثیر آموزش مدیریت استرس بر کیفیت خواب و استرس ادراک شده در زنان باردار در معرض لیبر پره ترم مراجعه کننده به بیمارستان فاطمیه شهر همدان طراحی: مطالعه نیمه تجربی بدون گروه کنترل با طرح پیش آزمون – پس آزمون بر روی 48 نفر زن باردار انجام خواهد شد. نحوه و محل انجام مطالعه: پس از کسب مجوز از دانشگاه علوم پزشکی همدان به بخش پره ناتال بیمارستان فاطمیه مراجعه و لیستی از زنان باردار با لیبر پره ترم تهیه خواهد شد. از آنها دعوت خواهد شد در صورت تمایل به شرکت و داشتن معیارهای ورود در مطالعه در طرح تحقیقاتی شرکت نمایند. در ابتدا مقیاس استرس درک شده توسط تمام واحدهای پژوهش، تکمیل خواهدشد و افرادی که نمره بالای 21/8 کسب کنند وارد مطالعه خواهند شد. سپس فرم اطلاعات دموگرافیک، پرسشنامه استرس ادراک شده و کیفیت خواب قبل از شروع مداخله توسط واحدهای پژوهش تکمیل خواهد شد (طرح پیش آزمون). یک ماه پس از اتمام جلسات آموزشی مجدد پرسشنامه های استرس و کیفیت خواب توسط افراد تکمیل خواهد شد. (طرح پس آزمون) شرکت کنندگان/شرایط ورود و عدم ورود: معیارهای ورود: سن 45-18 سال، سن بارداری 30-28 هفته، دارای لیبر پره ترم علامت دار ، تک قلویی. معیارهای عدم ورود: عدم تمایل به شرکت در پژوهش علیرغم موافقت اولیه. گروه‌های مداخله: مداخله شامل آموزش مدیریت استرس است. جلسات آموزشی شامل 6 جلسه 60-45 دقیقه ای به مدت 3 هفته می باشد و دو روز در هفته در بخش پره ناتال برگزار می شود. متغیرهای پیامد اصلی: استرس درک شده، کیفیت خواب