هدف از این مطالعه تعیین اثر آموزش خود مراقبتی، بر كيفيت خواب افراد مبتلا به مولتيپل اسكلروزيس است. معیارهای کلیدی ورود در این پژوهش شامل ابتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس، دارا بودن سواد خواندن و نوشتن و معيارهاي کلیدی خروج شامل اختلالات رواني، اختلالات شناختي، سابقه اعتياد به مواد و ساير اختلالات نورولوژيکي بود. جمعیت مورد مطالعه و حجم نمونه 50 بیمار درقالب یک گروه مبتلا به مولتيپل اسکلروزيس مراجعه کننده انجمن ام اس شیراز بودند. مداخله مورد مطالعه اجرای 8 جلسه برنامه آموزشي بر اساس نيازهاي آموزشي بيماران به مدت سه ماه بود. پیامد اولیه کیفیت خواب بيماران بوده است.