اثربخشی تمرینات ترکیبی (مقاومتی و استقامتی) بر شرم از تصویر بدنی و مدیریت بدن در زنان دارای اضافه وزن

تعیین اثربخشی تمرینات ترکیبی (مقاومتی و استقامتی) بر شرم از تصویر بدنی و مدیریت بدن در زنان دارای اضافه وزن شهرستان ایذه

این مطالعه یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده، دو گروه موازی و دو سویه کور است که بر روی ۳۰ زن دارای اضافه وزن (۱۵ نفر در گروه مداخله تمرینات ترکیبی و ۱۵ نفر در گروه کنترل) انجام می‌شود. تخصیص نمونه‌ها به روش تصادفی‌سازی ساده با استفاده از ابزار تولید اعداد تصادفی (مانند تابع RAND در نرم‌افزار اکسل یا نرم‌افزارهای آماری تخصصی) انجام می‌گیرد؛ ابتدا هر شرکت‌کننده کد شناسایی دریافت و بر اساس عدد تصادفی تولید شده، مرتب شده و سپس به دو گروه ۱۵ نفری تقسیم می‌شوند.

در این پژوهش از روش آزمایشی میدانی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون در یکی از مراکز ورزشی شهرستان ایذه استفاده می‌شود. جهت رعایت محرمانگی، اطلاعات شرکت‌کنندگان به‌صورت ناشناس و با کد اختصاری ثبت می‌گردد. همچنین مجریان تمرینات، ارزیابان و تحلیل‌گران آماری از تخصیص گروه‌ها بی‌اطلاع خواهند بود تا از بروز سوگیری در تفسیر داده‌ها و نتایج جلوگیری شود.

شرایط ورود حداقل 18 و حداکثر 35 سال سن داشته باشند. دارای اضافه وزن باشند. رضایت جهت شرکت در پژوهش داشته باشند شرایط عدم ورود داشتن بیماری جسمی که در روند درمان اختلال ایجاد کند مصرف داروهای روانپزشکی سابقه مصرف مواد مخدر یا روانگردان داشته باشند.

گروه مداخله (تمرینات ترکیبی): مداخله تمرینات ترکیبی (مقاومتی و استقامتی) بر اساس پروتکل سبحانی پور و همکاران (2019) در 8 جلسه 90 دقیقه‌ای، هفته‌ای یک جلسه به‌صورت گروهی اجرا می‌شود. گروه کنترل: شرکت‌کنندگان در این گروه هیچ‌گونه مداخله‌ای دریافت نخواهند کرد.

شرم از تصویر بدنی؛ مدیریت بدن.

در این پژوهش از روش تصادفی‌سازی ساده برای تخصیص شرکت‌کنندگان به دو گروه آزمایش (تمرینات ترکیبی مقاومتی و استقامتی) و کنترل استفاده می‌شود. واحد تصادفی‌سازی در این مطالعه، زنان دارای اضافه وزن واجد شرایط ورود به پژوهش در شهرستان ایذه هستند. ابتدا فهرست کامل افراد داوطلب که بر اساس معیارهای ورود و خروج به مطالعه انتخاب شده‌اند، تهیه می‌شود. سپس به هر شرکت‌کننده یک کد شناسایی عددی منحصر‌به‌فرد اختصاص داده می‌شود. این کدها در نرم‌افزار Random Number Generator وارد شده و برای هر فرد یک عدد تصادفی تولید می‌گردد. پس از تولید این اعداد، شرکت‌کنندگان بر اساس مقدار عدد تصادفی به ترتیب صعودی مرتب می‌شوند. سپس تخصیص افراد به دو گروه صورت می‌گیرد؛ به‌صورت متوالی، ۱۵ نفر اول فهرست به گروه آزمایش (مداخله تمرینات ترکیبی) و ۱۵ نفر بعدی به گروه کنترل اختصاص می‌یابند. با این روش، ترتیب ورود به مطالعه و شناخت پژوهشگر از شرکت‌کنندگان هیچ نقشی در تعیین گروه نخواهد داشت. جهت پنهان‌سازی تخصیص، فردی که مسئول ورود داده‌ها و انجام فرآیند تصادفی‌سازی در نرم‌افزار است، از مربیان مجری پروتکل تمرینی و ارزیابان متغیرهای پژوهش (شرم از تصویر بدنی و مدیریت بدن) مستقل خواهد بود و امکان آگاهی از روند اجرای جلسات یا تغییر در تخصیص افراد را نخواهد داشت. همچنین کدهای شناسایی شرکت‌کنندگان به‌صورت محرمانه و جدا از سایر اطلاعات فردی آنان نگهداری می‌شود. بنابراین، امکان پیش‌بینی گروه تخصیص‌یافته برای هر شرکت‌کننده پیش از انجام فرآیند تصادفی‌سازی وجود نخواهد داشت.

به‌منظور کنترل سوگیری و ارتقای روایی درونی پژوهش، این مطالعه با پروتکل دوسوکور طراحی شده است؛ بدین‌صورت که ارزیاب پیامد و تحلیل‌گر داده از نحوه تخصیص زنان دارای اضافه وزن به گروه‌های آزمایش (تمرینات ترکیبی) و کنترل بی‌اطلاع نگه داشته خواهند شد. در این فرآیند، ارزیاب پیامد در تمامی مراحل پیش‌آزمون و پس‌آزمون، بدون آگاهی از گروه تخصیصی شرکت‌کنندگان، نسبت به جمع‌آوری داده‌های مربوط به شرم از تصویر بدنی و مدیریت بدن اقدام می‌نماید تا از سوگیری در سنجش جلوگیری شود؛ همچنین، تمامی داده‌های خام با کدهای ناشناس (مانند گروه ۱ و ۲) در اختیار تحلیل‌گر آماری قرار خواهد گرفت و ماهیت واقعی گروه‌ها تا پایان فرآیند تحلیل داده‌ها فاش نخواهد شد. تمامی مراحل تخصیص توسط یک فرد مستقل از تیم پژوهشی انجام می‌گیرد و رمزگشایی کدهای تخصیص تنها پس از تکمیل نهایی تحلیل‌های آماری صورت می‌پذیرد.

داده های شرکت کننده ها کاملا محرمانه است و قصد انتشار آنها را ندارم.