ارزیابی جامع تاثیر سه الگوی تمرینی پلایومتریک، سنتی و ترکیبی بر کاهش بروز و شدت آسیب‌های اندام تحتانی و فوقانی، بهبود عملکرد و ارتقای کیفیت زندگی والیبالیست‌های مرد حرفه‌ای

مقایسه تأثیر هشت هفته تمرینات پلایومتریک، سنتی و ترکیبی بر کاهش بروز و شدت آسیب‌های اندام تحتانی و فوقانی، بهبود عملکرد ورزشی و ارتقای کیفیت زندگی در والیبالیست‌های حرفه‌ای مرد ۱۸ تا ۳۰ سال.

کارآزمایی بالینی تصادفی‑شده، یک‑سویه کور (ارزیابان پیامد)، موازی با سه گروه مداخله، پیش‑آزمون و پس‑آزمون، حجم نمونه ۴۵ نفر، تصادفی‌سازی با نرم‌افزار، فاز مصداق ندارد.

باشگاه‌های والیبال حرفه‌ای. پس از غربالگری و رضایت‌نامه، ۸ هفته مداخله در سالن استاندارد زیر نظر مربی مجرب. ارزیابی توسط ارزیابان کور در پیش‑آزمون و پس‑آزمون.

ورود: والیبالیست‌های مرد ۱۸ تا ۳۰ سال؛ حداقل ۳ سال سابقه لیگ حرفه‌ای؛ نداشتن آسیب حاد در ۴ هفته گذشته؛ تأییدیه پزشکی؛ رضایت‌نامه. عدم ورود: سابقه جراحی زانو، مچ پا، شانه یا ستون فقرات در ۱۲ ماه گذشته؛ بیماری مزمن کنترل‌نشده؛ مصرف داروهای محرک یا استروئیدها؛ ناتوانی در تعادل ۳۰ ثانیه.

گروه پلایومتریک: ۸ هفته، سه جلسه ۴۵ دقیقه‌ای، تمرینات انفجاری شامل پرش عمودی، پرش جعبه، پرش تک‌پا و جهش‌های سریع با تأکید بر تکنیک فرود. گروه سنتی: ۸ هفته، سه جلسه ۴۵ دقیقه‌ای، تمرینات قدرتی با وزنه شامل اسکوات، لانج، پرس سینه و تمرینات روتاتورکاف. گروه ترکیبی: ۸ هفته، سه جلسه ۴۵ دقیقه‌ای، ترکیب ۵۰ درصد پلایومتریک و ۵۰ درصد سنتی.

بروز و شدت آسیب‌های اندام تحتانی و فوقانی با فرم ثبت آسیب و پرسشنامه OSTRC؛ درد و ناتوانی عملکردی شانه با پرسشنامه SPADI؛ درد و ناتوانی عملکردی پا و مچ پا با پرسشنامه FADI؛ عملکرد ورزشی با تست پرش عمودی و تست چابکی تی؛ کیفیت زندگی با پرسشنامه SF‑36.

پس از غربالگری اولیه و تأیید واجد شرایط بودن، اسامی شرکت‌کنندگان واجد شرایط با استفاده از نرم‌افزار تخصیص تصادفی به سه گروه مداخله (پلایومتریک، سنتی و ترکیبی) تقسیم می‌شوند. روش تصادفی‌سازی ساده، واحد تصادفی‌سازی فردی است. از لایه‌بندی استفاده نمی‌شود. توالی تصادفی توسط نرم‌افزار تولید می‌شود. پنهان‌سازی تخصیص با استفاده از روش پاکت‌های مهروموم‌شده انجام می‌شود.

در این مطالعه به دلیل ماهیت مداخله تمرینی، کورسازی کامل امکان‌پذیر نیست. با این حال، ارزیابان پیامد که مسئول اجرای پرسشنامه‌ها و ارزیابی‌های مربوط به آسیب، درد، ناتوانی عملکردی، عملکرد ورزشی و کیفیت زندگی هستند، نسبت به تخصیص گروهی شرکت‌کنندگان کور نگه داشته می‌شوند. شرکت‌کنندگان، محقق اصلی و مربیان ورزشی از نوع مداخله آگاه هستند. ارزیابان پیامد با استفاده از کدگذاری شرکت‌کنندگان و عدم دسترسی به اطلاعات گروه‌بندی، کور می‌شوند.

داده‌های غیرقابل شناسایی شرکت‌کنندگان، پروتکل مطالعه، نقشه آنالیز آماری، فرم رضایتنامه آگاهانه، گزارش مطالعه بالینی و دیکشنری داده‌ها: کلیه داده‌های جمع‌آوری‌شده مربوط به متغیرهای پیامد (میزان بروز و شدت آسیب‌های اندام تحتانی و فوقانی، درد و ناتوانی عملکردی، عملکرد ورزشی و کیفیت زندگی مرتبط با سلامت) به صورت کامل و بدون اطلاعات هویتی به اشتراک گذاشته خواهد شد. همچنین مستندات مربوط به روش‌شناسی مطالعه، فرم‌های مورد استفاده و برنامه آنالیز نیز ارائه می‌شود.

شش ماه پس از انتشار نتایج مطالعه

محققین شاغل در مؤسسات دانشگاهی و علمی معتبر که دارای پروپوزال تحقیقاتی مصوب از کمیته اخلاق دانشگاه خود باشند.

داده‌ها صرفاً برای اهداف تحقیقاتی و آنالیزهای ثانویه مرتبط با حوزه پیشگیری از آسیب و فیزیولوژی ورزش قابل استفاده هستند. استفاده تجاری از داده‌ها مجاز نیست. کلیه استفاده‌کنندگان باید به الزامات اخلاقی و حفظ محرمانگی اطلاعات پایبند بوده و نتایج حاصل از آنالیزهای خود را به نویسندگان اصلی گزارش دهند. درخواست‌ها باید شامل شرح دقیق پروژه و اهداف آن باشد.

برای دریافت داده‌ها، لطفاً با نویسنده مسئول مطالعه، آقای عباس حسن القزاز، از طریق ایمیل abbas.hasan@modares.ac.ir مکاتبه فرمایید. همچنین امکان ارسال درخواست از طریق دفتر گروه علوم ورزشی دانشگاه تربیت مدرس نیز وجود دارد.

پس از ارسال درخواست از طریق ایمیل، درخواست توسط نویسنده مسئول بررسی شده و پس از تأیید کمیته اخلاق دانشگاه، درخواست به تیم تحقیقاتی ارجاع داده می‌شود. در صورت تأیید نهایی، داده‌های غیرقابل شناسایی ظرف مدت دو تا چهار هفته از طریق ایمیل یا سامانه اشتراک‌گذاری امن در اختیار متقاضی قرار خواهد گرفت.

داده‌ها صرفاً برای استفاده‌های غیرتجاری و با رعایت کامل اصول اخلاقی و محرمانگی اطلاعات شرکت‌کنندگان ارائه خواهند شد.