هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته الگوی پیشنهادی ورزش همگانی بر آمادگي جسماني و سلامت عمومي كارمندان مرد سازمان بهزیستی شهرستان یاسوج می باشد.
این مطالعه کارآزمایی بالینی در سال 1389 در سازمان بهزیستی شهر یاسوج انجام شد.از بین 130نفر کارمند مرد سازمان بهزیستی یاسوج، 90 نفر به صورت داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند. به طور تصادفی در دو گروه مداخله و کنترل تقسیم شدند. با استفاده از آزمونهای میدانی ایفرد (درازونشست، بارفیکس، پرش طول، 45 متر سرعت، چابکی و دو540متر)آمادگی جسمانی و با استفاده از پرسشنامه، سلامت عمومی آزمودنی ها اندازه گیری شد. افراد گروه مداخله الگوی پیشنهادی ورزش همگانی را سه جلسه در هفته و برای مدت 8 هفته انجام دادند. این برنامه شامل دویدن آهسته، حرکات کششی، حرکات سرعتی، حرکات استقامتی و سرد کردن بود. طی دوره تمرینی آزمودنی های گروه کنترل هیچ گونه فعالیت منظم ورزشی نداشتند. پس از 8 هفته تمرین، تمام متغیرها مجدداً اندازه گیری شد.
اطلاعات عمومی
نام اختصاری
اطلاعات ثبت در مرکز
شماره ثبت کارآزمایی در مرکز:IRCT201112318559N1
تاریخ تایید ثبت در مرکز:2012-03-07, ۱۳۹۰/۱۲/۱۷
زمانبندی ثبت:retrospective
آخرین بروز رسانی:
تعداد بروز رسانیها:0
تاریخ تایید ثبت در مرکز
2012-03-07, ۱۳۹۰/۱۲/۱۷
اطلاعات تماس ثبت کننده
نام
شاپور عنبری
نام سازمان / نهاد
بهزیستی
کشور
جمهوری اسلامی ایران
تلفن
+98 74 1222 0127
آدرس ایمیل
torkfar@iaushiraz.ac.ir
وضعیت بیمار گیری
بیمار گیری تمام شده
منبع مالی
سازمان بهزیستی شهر یاسوج
تاریخ شروع بیمار گیری مورد انتظار
2010-12-31, ۱۳۸۹/۱۰/۱۰
تاریخ پایان بیمار گیری مورد انتظار
2011-03-01, ۱۳۸۹/۱۲/۱۰
تاریخ شروع بیمارگیری تحقق یافته
خالی
تاریخ پایان بیمارگیری تحقق یافته
خالی
تاریخ خاتمه کارآزمایی
خالی
عنوان علمی کارآزمایی
تاثیر یک دوره الگوی پیشنهادی ورزش همگانی بر آمادگی جسمانی و سلامت عمومی کارمندان مرد
عنوان عمومی کارآزمایی
تاثیر ورزش همگانی بر آمادگی جسمانی
هدف اصلی مطالعه
تحقیقات در سیستم ارایه خدمات سلامت
شرایط عمده ورود و عدم ورود به مطالعه
معیارهای ورود: مرد؛ کارمند بهزیستی؛ کارمند سالم؛ انجام تست های پیش آزمون
معیارهای خروج: شرکت در دوره تمرینات؛ کارمندان کمتر از شصت سال؛ کارمندان بدون آسیب؛ انجام تست های پس آزمون
سن
از سن 22 ساله تا سن 55 ساله
جنسیت
مذکر
فاز مطالعه
مصداق ندارد
گروههای کور شده در مطالعه
اطلاعات موجود نیست
حجم نمونه کل
حجم نمونه پیشبینی شده:
90
تصادفی سازی (نظر محقق)
اختصاص تصادفی به گروههای مداخله و کنترل
توصیف نحوه تصادفی سازی
کور سازی (به نظر محقق)
کور نشده است
توصیف نحوه کور سازی
دارو نما
ندارد
اختصاص به گروههای مطالعه
موازی
سایر مشخصات طراحی مطالعه
کد ثبت در سایر مراکز ثبت بینالمللی
خالی
تاییدیه کمیتههای اخلاق
1
کمیته اخلاق
نام کمیته اخلاق
دانشگاه آزاداسلامی، واحد علوم و تحقیقات فارس
آدرس خیابان
مرودشت، کیلومتر18جاده سد درودزن، دانشگاه آزاداسلامی، واحد علوم و تحقیقات فارس
شهر
مرودشت
کد پستی
تاریخ تایید
2010-12-24, ۱۳۸۹/۱۰/۰۳
کد کمیته اخلاق
48121404891001
بیماریهای (موضوعات) مورد مطالعه
1
شرح
سلامت عمومی
کد ICD-10
F50-F59
توصیف کد ICD-10
Behavioural syndromes associated with physiological disturbances and physical factors
متغیر پیامد اولیه
1
شرح متغیر پیامد
آمادگی جسمانی
مقاطع زمانی اندازهگیری
قبل از شروع مداخله، دو ماه بعد از شروع مداخله
نحوه اندازهگیری متغیر
نحوه اندازه گیری آمادگی جسمانی با استفاده از آزمون های میدانی ایفرد
2
شرح متغیر پیامد
سلامت عمومی
مقاطع زمانی اندازهگیری
قبل از شروع مداخله، دو ماه بعد از شروع مداخله
نحوه اندازهگیری متغیر
اندازه گیری سلامت عمومی با استفاده از پرسشنامه سلامت عمومی28سوالی بود
آمادگی جسمانی با استفاده از تستهای میدانی( درازونشست، بارفیکس، دو540متر، 45متر سرعت، پرش طول، چابکی) و با استفاده از پیش آزمون و پس آزمون اندازه گیری شد.
2
شرح متغیر پیامد
سلامت عمومی
مقاطع زمانی اندازهگیری
قبل از شروع مداخله، دو ماه بعد از شروع مداخله
نحوه اندازهگیری متغیر
با استفاده از پرسشنامه سلامت عمومی، سلامت عمومی کارمندان به صورت پیش آزمون و پس آزمون اندازه گیری شد
گروههای مداخله
1
شرح مداخله
در این تحقیق اندازه قد توسط قدسنج و میزان وزن بدن با حداقل لباس و توسط ترازوی استاندارد اندازهگیری شد. برای اندازهگیری درصد چربی از روش چین زیر پوستی روش سه نقطهای (سه سر بازو، سینه و تحت کتفی) توسط کالیپر و با استفاده از فرمول جکسون و پولاک استفاده شد
آزمودنیهای گروه مداخله به مدت 8 هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 80 دقیقه در برنامههای ورزش همگانی که شامل 25 دقیقه دویدن آهسته، 10دقیقه حرکات کششی، 15دقیقه حرکات نرمشی، 10دقیقه تمرینات سرعتی همراه با استراحت، 10دقیقه تمرینات استقامتی و 10دقیقه سردکردن بود شرکت کردند. با توجه به سطح آمادگی جسمانی اولیه آزمودنیها، تمرینات در جلسات ابتدایی با شدت کم انجام میشد و در هفتههای انتهایی شدت افزایش پیدا میکرد. در جلسات ابتدایی آزمودنیها به مدت 25 دقیقه با شدت 50 درصد ضربان قلب بیشینه میدویدند و هر دو هفته یک بار به میزان 10 درصد به شدت دویدن افزوده میشد. پس از دویدن حرکات کششی انجام میشد. طی هفتههای ابتدایی آزمودنیها حرکت دراز و نشست را در سه نوبت و در هر نوبت 10 حرکت صحیح انجام میدادند. در هر جلسه تعداد دراز و نشست نسبت به جلسه قبل افزایش مییافت تا آن جا که در هفته پایانی، آزمودنیها در هر نوبت بین40تا50 دراز و نشست انجام میدادند.برای بالابردن استقامت عضلات کمربند شانهای، آزمون کشش بارفیکس و شنای سوئدی در نظر گرفته شده بود. در هفته اول آزمودنیها تمرینات شنای سوئدی را در سه نوبت و با 10 تکرار حرکت صحیح انجام میدادند. در هر جلسه 1 تا 2 حرکت به تعداد تکرارها اضافه می شد. پس از هفته اول، تمرینات شنای سوئدی همراه با کشش بارفیکس انجام شد. تمرینات سرعتی نیز درهفته اول 6 مرتبه به صورت دوهای سرعت کوتاه و با فواصل 10 متری انجام میشد و در هر جلسه یک تکرار به تعداد دو سرعت اضافه شد. از هفته چهارم به بعد فاصله به 20 متر افزایش یافت. لازم به ذکر است که برای جلوگیری از خستگی آزمودنیها سعی شد تمرینات به صورت متنوع برگزار گردد. بعد از پایان هر جلسه تمرین، به مدت 10 دقیقه حرکات سرد کردن شامل دویدن آهسته و حرکات کششی سبک انجام شد
طبقه بندی
غیره
2
شرح مداخله
در این تحقیق اندازه قد(گروه کنترل) توسط قدسنج و میزان وزن بدن با حداقل لباس و توسط ترازوی استاندارد اندازهگیری شد. شاخص توده بدن از تقسیم وزن بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد بر حسب متر محاسبه شد. برای اندازهگیری درصد چربی از روش چین زیر پوستی روش سه نقطهای (سه سر بازو، سینه و تحت کتفی) توسط کالیپر و با استفاده از فرمول جکسون و پولاک استفاده شد
همچنین از آزمودنیهای گروه کنترل خواسته شد که طی 8 هفته دوره تحقیق از انجام هر گونه فعالیت ورزشی منظم پرهیز کنند. هر دو هفته یک مرتبه طی یک جلسه هماهنگی از عدم انجام فعالیت ورزشی گروه کنترل اطمینان حاصل میشد
طبقه بندی
غیره
مراکز بیمار گیری
1
مرکز بیمار گیری
نام مرکز بیمار گیری
سازمان بهزیستی
نام کامل فرد مسوول
آدرس خیابان
شهر
یاسوج
حمایت کنندگان / منابع مالی
1
حمایت کننده مالی
نام سازمان / نهاد
سازمان بهزیستی استان کهگیلویه و بویراحمد
نام کامل فرد مسوول
فتح الله منصوریان
آدرس خیابان
یاسوج، خیابان ارتش، سازمان بهزیستی استان
شهر
یاسوج
ردیف بودجه
کد بودجه
آیا منبع مالی همان سازمان یا نهاد حمایت کننده مالی است؟
بلی
عنوان منبع مالی
سازمان بهزیستی استان کهگیلویه و بویراحمد
درصد تامین مالی مطالعه توسط این منبع
100
بخش عمومی یا خصوصی
خالی
مبدا اعتبار از داخل یا خارج کشور
خالی
طبقه بندی منابع اعتبار خارحی
خالی
کشور مبدا
طبقه بندی موسسه تامین کننده اعتبار
خالی
فرد مسوول پاسخگویی عمومی کارآزمایی
اطلاعات تماس
نام سازمان / نهاد
بهزیستی
نام کامل فرد مسوول
علیرضا موسوی امجد
موقعیت شغلی
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، کارشناس بهزیستی استان کهگیلویه و بویراحمد
سایر حوزههای کاری/تخصصها
آدرس خیابان
یاسوج، خیابان پاسداران، سازمان بهزیستی
شهر
یاسوج
کد پستی
تلفن
+98 74 1222 0751
فکس
ایمیل
shhin.ahmadi58@gmail.com
آدرس صفحه وب
فرد مسوول پاسخگویی علمی مطالعه
اطلاعات تماس
نام سازمان / نهاد
دانشگاه آزاد اسلامی
نام کامل فرد مسوول
مهرزاد مقدسی
موقعیت شغلی
دکترای فیزیولوژی ورزش، استادیار دانشگاه آزاد اسلامی شیراز