اثر ترکیبی تمرین عملکردی با شدت بالا و عصاره هلیله سیاه بر آنزیم های کبدی و شاخص های سندرم متابولیک و فاکتورهای آمادگی جسمانی در زنان مبتلا به سندرم متابولیک

اثر ترکیبی تمرین عملکردی با شدت بالا و عصاره هلیله سیاه بر بهبود آنزیم های کبدی و شاخص های سندرم متابولیک و فاکتورهای آمادگی جسمانی در زنان مبتلا به سندرم متابولیک

جامعه آماری شامل زنان مبتلا به سندرم متابولیک با دامنه سنی 35 تا 45 سال خواهند بود. تعداد 60 نفر به روش نمونه‌گیری تصادفی از میان افراد جامعه که داوطلب شرکت در پژوهش حاضر باشند انتخاب می شوند. سپس به چهار گروه (1. تمرین 2. مکمل 3. تمرین + مکمل 4.کنترل) تقسیم می شوند و حجم نمونه با استفاده از نرم افزار (G-power) مشخص شد.

ازمودنی ها به مدت 8 هفته تحت مداخلات پژوهش خواند بود قب و بعد از 8 هفته فاکتورهای مورد نظر بررسیی خواهند شد تا نتایج به دست بیاید پژوهش در استان فارش، شهرستان اقلید، ازمایشگاه رستکار و سالن ورزشی کارگران انجام میشود.

معیارهای ورود به تحقیق عبارتند از: تری‌گلیسیرید خون بالاتر از 150 میلی‌گرم در دسی‌لیتر، HDL کمتر از 50 میلی‌گرم در دسی‌لیتر، دور کمر بیش از 88 سانتی‌متر، گلوکز خون ناشتا بالاتر از 100 میلی‌گرم در دسی‌لیتر، و فشارخون سیستولی بالاتر از 130 میلی‌متر جیوه یا فشار خون دیاستولی بالاتر از 85 میلی‌متر جیوه. همچنین اگر آزمودنی ها دارای اختلالات قلبی-عروقی، تنفسی، نفروژیک، هپاتیک و نورولوژیک باشند و الکل و سیگار مصرف کنند اجازه ورود در پژوهش حاضر را نخواهند داشت.

گروه‌های دارای تمرین، به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه 60 تا 90 دقیقه، به انجام تمرینات HIFT خواهند پرداخت. تمرینات HIFT به منظور مشارکت فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی با ترکیبی از تمرینات مقاومتی (با وزن بدن و وزنه‌های آزاد) و تمرینات هوازی اجرا خواهند شد و همچنین ازمودنی های گروه مکمل، کپسول‌های حاوی عصاره هلیله سیاه را با دوز 500 میلی گرم در دو نوبت روزانه ( هر 12 ساعت یکبار) به همراه دو لیوان آب مصرف خواهند نمود.آزمودنی های گروه کنترل به مدت 8 هفته فعالیت‌های روزمره زندگی را خواهند داشت.

بهبود انزیم های کبدی، بهبود شاخص های سندرم متابولیک( لیپوپروتئین، چاقی شکمی) و فاکتورهای امادگی جسمانی

در این مطالعه، پس از فراخوان و غربال‌گری اولیه، شرکت‌کنندگان واجد شرایط (زنان مبتلا به سندرم متابولیک) وارد مرحله تخصیص خواهند شد. ابتدا آزمایش‌های خونی و اندازه‌گیری فاکتورهای مورد نیاز طبق پروتکل انجام خواهد شد. سپس تمام افراد واجد شرایط بدون هیچ‌گونه اولویت، تقدم یا معیار خاصی برای ورود به گروه‌ها، به‌طور مساوی و با احتمال یکسان در چهار گروه تحقیق قرار خواهند گرفت.فرایند تصادفی‌سازی به روش تصادفی‌سازی ساده انجام خواهد شد. برای این منظور، از یک فهرست عددی تولیدشده توسط رایانه با استفاده از نرم‌افزار ( Random Allocation Software) استفاده خواهد شد. این فهرست، تخصیص افراد را به یکی از چهار گروه (تمرین، تمرین+مکمل، مکمل، کنترل) تعیین می کند.در این روش تمامی افراد شانس یکسانی برای قرار گرفتن در هر یک از گروه‌ها خواهند داشت و هیچ تفاوتی از نظر ویژگی‌های پایه به صورت سیستماتیک بین گروه‌ها ایجاد نخواهد شد. همچنین مسئول جمع‌آوری داده‌ها از توالی تصادفی‌سازی مطلع نخواهد تا حداقل سطح کورسازی حفظ شود.

مسئولین جمع اوری داده ها مثل پرستار ازمایشات خونی اطلاع ندارد چه کسی در گروه کنترل، تمرین، مکمل و گروه تمرین بوده است.

اطلاعات بیشتری وجود ندارد