هدف از اين مطالعه مقايسه اثربخشي دو روش آموزش سنتي و شناخت مبتني بر جسم بر يادگيري حرکات ايروبيک و بهبود فاکتورهاي آمادگي جسماني در دانشجويان دختر است.
طراحی
این کارآزمایی داراي دو گروه مداخله (آموزش سنتي و شناخت مبتني بر جسم) بر روي 60 دانشجو انجام خواهد شد.
نحوه و محل انجام مطالعه
اين پژوهش در دانشکده تربيت بدني دانشگاه خوارزمي انجام خواهد شد. به اين منظور 60 دانشجو ۱۸-۲۴ سال در دسترس در دو گروه مداخله (آموزش سنتي و شناخت مبتني بر جسم) قرار خواهند گرفتند. پيش آزمون اجرا خواهد شد. سپس به مدت ۱۶ هفته تمرينات اجرا خواهد شد. آنگاه پس آزمون انجام مي شود.
شرکت کنندگان/شرایط ورود و عدم ورود
معیار ورود: دانشجویان سالم 18 تا 24 سال در گروه های مداخله 1 و 2 قرار خواهند گرفت. معیار خروج: دانشجویان دارای فعالیت ورزشی حرفهاي در مطالعه شرکت نخواهند کرد.
گروههای مداخله
گروه مداخله 1 و 2 (آموزش سنتي و شناخت مبتني بر جسم) به مدت 16 هفته تمرینات آمادگي جسماني و حرکات ريتميک را دریافت خواهند کرد.
تاثير دو روش آموزش سنتي و شناخت مبتني بر جسم بر يادگيري حرکات ايروبيک و بهبود فاکتورهاي آمادگي جسماني در دانشجويان دختر
عنوان عمومی کارآزمایی
تاثير دو روش آموزش بر يادگيري حرکات ايروبيک
هدف اصلی مطالعه
موارد دیگر
شرایط عمده ورود و عدم ورود به مطالعه
شرایط عمده ورود به مطالعه قبل از تصادفی سازی:
از نظر سيستم عصبي، اسکلتي و عضلاني سالم باشد.
از نظر سيستم قلبي-عروقي، دستگاه تنفسي کاملا سالم باشد و بيماري زمينهاي نداشته باشد که بر عملکردش تاثير بگذارد.
12 ماه قبل از انجام مطالعه ضربه يا درد در هريک از پاها، اندام تحتاني و ناحيه کمري-خاجي را تجربه نکرده باشد.
اين مطالعه بر دانشجويان سالم 18 تا 24 سال انجام ميشود.
شرایط عمده عدم ورود به مطالعه قبل از تصادفی سازی:
در صورتي که ورزشکار حرفهاي باشند و يا داراي فعاليت منظم ورزشي باشند.
دانشجوياني که علائم ناهنجاريهاي مشهود در اندام تحتاني و پا، مانند: ناهنجاري ژنووارم يا ژنوولگوم، کوکساوارا يا کوکساوالگا ساختاري را دارا ميباشند.
افرادي که سابقه بيماريهاي نورولوژيکي، روماتيسمي، متابوليکي، اختلالات رواني، اختلال در سيستم وستيبولار، سابقه اختلال در تعادل و سرگيجه وضيعتي مکرر دارند.
سن
از سن 18 ساله تا سن 24 ساله
جنسیت
مونث
فاز مطالعه
مصداق ندارد
گروههای کور شده در مطالعه
اطلاعات موجود نیست
حجم نمونه کل
حجم نمونه پیشبینی شده:
60
تصادفی سازی (نظر محقق)
اختصاص تصادفی به گروههای مداخله و کنترل
توصیف نحوه تصادفی سازی
به منظور اختصاص تصادفی شرکتکنندگان به دو گروه مداخله (آموزش سنتی و آموزش شناخت مبتنی بر جسم)، از روش قرعهکشی استفاده خواهد شد. به این صورت که کدهای چهار گروه درسی (درس آمادگی جسمانی ۲) بر روی برگههای جداگانه نوشته شده و هر برگه در داخل یک گوی قرار داده میشود. سپس، گویها به دقت هم زده میشوند و به ترتیب دو گوی از داخل ظرف برداشته میشود. گوی اول به روش سنتی و گوی دوم به روش آموزش شناخت مبتنی بر جسم اختصاص مییابد. این روند برای دو گوی باقیمانده نیز تکرار میشود تا در نهایت هر دو روش آموزش، دو گروه درسی را پوشش دهند.
کور سازی (به نظر محقق)
کور نشده است
توصیف نحوه کور سازی
دارو نما
ندارد
اختصاص به گروههای مطالعه
موازی
سایر مشخصات طراحی مطالعه
کد ثبت در سایر مراکز ثبت بینالمللی
خالی
تاییدیه کمیتههای اخلاق
1
کمیته اخلاق
نام کمیته اخلاق
دانشگاه خوارزمی
آدرس خیابان
تهران. بلوار میرداماد، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی خوارزمی.
شهر
تهران
استان
تهران
کد پستی
157191491
تاریخ تایید
2025-04-19, ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
کد کمیته اخلاق
IR.KHU.REC.1404.006
بیماریهای (موضوعات) مورد مطالعه
1
شرح
قدرت عضلاني
کد ICD-10
Y93.B9
توصیف کد ICD-10
Activity, other involving muscle strengthening exercises
2
شرح
استقامت عضلاني
کد ICD-10
توصیف کد ICD-10
3
شرح
تعادل
کد ICD-10
Q95.8
توصیف کد ICD-10
Other balanced rearrangements and structural markers
4
شرح
چابکي
کد ICD-10
توصیف کد ICD-10
5
شرح
الگوي حرکتي
کد ICD-10
توصیف کد ICD-10
متغیر پیامد اولیه
1
شرح متغیر پیامد
ارزيابي کینماتیک (زواياي مفصلي) در طي اجراي يک زنجيره ايروبيک.
مقاطع زمانی اندازهگیری
قبل و بعد از مداخله.
نحوه اندازهگیری متغیر
با استفاده از دوربين گوپرو 7 زنجيره حرکتي قبل و بعد از مداخله ثبت خواهد شد. با استفاده از نرم افزار کينوا اندازه هاي زواياي مفصلي اندام تحتاني در طول زنجيره حرکتي محاسبه خواهد شد.
2
شرح متغیر پیامد
اندازهگيري استقامت عضلات شکمي و بازکننده ستون فقرات.
مقاطع زمانی اندازهگیری
قبل و بعد از مداخله.
نحوه اندازهگیری متغیر
جهت اندازهگيري استقامت عضلات شکمي و بازکننده ستون فقرات از آزمون دراز و نشست نيمه و نگهداري وضيعت پلانک استفاده خواهد شد.
3
شرح متغیر پیامد
اندازهگيري قدرت اندام فوقاني.
مقاطع زمانی اندازهگیری
قبل و بعد از مداخله.
نحوه اندازهگیری متغیر
جهت اندازهگيري قدرت کمربند شانهاي از آزمون شنا سوئدي استفاده خواهد شد.
4
شرح متغیر پیامد
اندازهگيري چابکي و هماهنگي.
مقاطع زمانی اندازهگیری
قبل و بعد از مداخله.
نحوه اندازهگیری متغیر
جهت اندازهگیری چابکی از تست استاندارد تی و ایلینویز استفاده خواهد شد.
متغیر پیامد ثانویه
خالی
گروههای مداخله
1
شرح مداخله
گروه مداخله: شرکتکنندگان در گروه سنتي يک جلسه تمرينات مرتبط با فاکتورهاي آمادگي جسماني را دريافت خواهند کرد و يک جلسه هم حرکات ريتميک را آموزش ميبينند و در قالب زنجيره ايروبيک به تمرين و تکرار آن ميپردازند و در حين اجراي تمرينات اگر نياز باشد توسط مربي بازخورد لازم جهت اصلاح الگوي حرکتي را دريافت ميکنند.
طبقه بندی
مصداق ندارد
2
شرح مداخله
گروه مداخله: شرکتکنندگان در گروه آموزش شناخت مبتني بر جسم مشابه گروه سنتي يک جلسه تمرينات مرتبط با فاکتورهاي آمادگي جسماني را دريافت خواهند کرد و يک جلسه هم حرکات ريتميک را آموزش خواهند ديد. شرکتکنندگان در حين اجراي تمرينات آمادگي جسماني بايد خودشان به کشف نحوه اجرا تمرينات پي ببرند و مربي در حين اکتشاف سعي ميکند دانشجويان را به سمت پاسخ صحيح هدايت کند و در پايان هر جلسه با دانشجويان مرور خواهد کرد که روي چه فاکتورهاي آمادگي جسماني کار شده و کدام عضلات و مفاصل بيشتر درگير بودند. در حين اجراي حرکات ريتميک در قالب زنجيره ايروبيک هم از دانشجويان خواسته ميشود که راهحلي براي بهبود رواني حرکت پيدا کنند و مربي هم در اين اکتشاف به دانشجويان کمک ميکند.