تاثیر مشاوره بکارگیری تن آرامی بر اختلالات خواب سه ماهه سوم بارداری در زنان نخست زا مراجعه كننده به مراكز بهداشتي و درماني شهر همدان در سال 1394

هدف: این مطالعه با هدف تعيين تاثیر مشاوره بکارگیری تن آرامی بر اختلالات خواب سه ماهه سوم بارداری در زنان نخست زا طراحی شده است. پژوهش حاضر یک مطالعه نیمه تجربی می باشد و طرح آن به صورت دو گروهی (گروه آزمون و کنترل) همراه با دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون می باشد. جامعه مورد نظر را زنان باردار مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهر همدان تشکیل می دهند. نمونه گیری از طریق بلوک جایگشتی تصادفی انجام می شود. حجم نمونه 50 نفر در گروه آزمون و 50 نفر در گروه کنترل تعیین شده است. معیارهای ورود: بارداری اول؛ حاملگی تک قلو با سن حاملگی 32-28 هفته؛ ابتلا به اختلال خواب(نمره پیتزبرگ 5 و یا بیشتر). معیارهای خروج: بروز هرگونه مشکل در روند بارداری. در گروه آزمون مشاوره تن آرامی طی دو جلسه توسط پژوهشگر انجام خواهد شد. گروه آزمون به مدت 4 هفته دو بار در روز هربار به مدت 20 دقیقه تمرینات تن آرامی را انجام خواهند داد. در این مطالعه متغیر پیامد اولیه اختلال خواب و متغیر پیامد ثانویه مشاوره تن آرامی می باشد.

دانشگاه علوم پزشکی همدان، معاونت تحقیقات و فن آوری