تاثیر تمرین درآب بر عوامل متابولیک، ترکیب بدن، کیفیت خواب و کمردرد در زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری

دیابت بارداری یک عارضه شایع بارداری است که در آن هیپرگلیسمی خود به خود در دوران بارداری ایجاد می شود. متأسفانه، در حال حاضر هیچ راهبرد درمانی یا پیشگیری به طور گسترده ای برای دیابت بارداری وجود ندارد. با این حال اهمیت فعالیت های ورزشی در حال مطالعه محققین است. مطالعات نشان داده اند که فعالیت بدنی در بارداری دارای اثرات فیزیولوژیکی و متابولیکی موثر است و سبب بهبود مقاومت به انسولین می شود. بنابراین در مطالعه حاضر، تاثیر انجام فعالیت های ورزشی در آب را ترکیب بدن و شاخص های گلیسمیک بررسی نماید.

طرح پژوهش از نوع کاربردی و بصورت پیش آزمون-پس آزمون انجام می شود که به مدت هشت هفته طول خواهد کشید. بصورت نمونه در دسترس و طبق معیارهای ورود به پژوهش، تعداد 30 نفر انتخاب می شوند. سپس در دو گروه تمرین در آب و کنترل بصورت تصادفی ساده دسته بندی می شوند. برنامه تمرین در آب سه جلسه در هفته می باشد و گروه کنترل فعالیت های روزانه خود را دنبال می کند. قبل و بعد از اجرای طرح شاخص های ترکیب بدن نمونه های خونی گرفته می شود.

دانشگاه اصفهان-دانشکده علوم ورزشی

همگی دارای سلامت عمومی باشند و دیابت بارداری آن ها توسط پزشک تائید گردد. همگی شرکت کنندگان بین سن 20 تا 40 سال باشند. همگی شرکت کنندگان از رژیم غذایی خاص پیروی کردند. همگی شرکت کنندگان در فعالیت ورزشی طی شش ماه گذشته شرکت نکردند. همگی شرکت کنندگان سابقه زایمان زودرس نداشته باشند. همگی شرکت کنندگان به مراقبت های بارداری نیازی نداشته باشند. در طول دوره تمرین بیش از 2 تا 5 جلسه تمرینی بصورت متناوب غایب باشند. در طول اجرای برنامه تمرین، آسیب عضلانی-اسکلتی رخ دهد. از مکمل های ورزشی دیگر استفاده کنند.

گروه تمرین در آب گروه کنترل

وزن بدن شاخص توده ی بدن درصد چربی گلوکز ناشتا انسولین خون مقاومت انسولینی هموگلوبین گلیکوزیله کیفیت خواب درد کمر درد کمربند لگنی

تصادفی سازی ساده نمونه ها به روش بلوک بندی تصادفی با بلوک های 4 تایی و با استفاده از جدول اعداد تصادفی نرم افزار Software Allocation Random مشخص خواهد شد. بلوک بندی و توالی تخصیص جهت پنهان سازی توسط فرد غیر درگیر در پژوهش صورت خواهد گرفت.

استفاده از داده ها پس از غیر قابل شناسایی کردن، اشتراگ گذاری می شود.

شروع دوره دسترسی 6 ماه پس از چاپ نتایج

افراد جامعه، متخصصین بالینی و محققین علوم ورزشی

نتایج بدست آمده با استفاده از آنالیز های آماری بیانگر موثر بودن برنامه تمرین است و تنها زنان باردار دیابت مجاز به استفاده از این پروتکل تمرینی هستند.

محقق (شهلا لسانی) اصفهان، دانشگاه اصفهان، دانشکده علوم ورزشی نویسنده مسئول (مهدی کارگری فردی) اصفهان، دانشگاه اصفهان، دانشکده علوم ورزشی

اجرای طرح تحقیق به مدت 10 هفته طول می کشد که هفته اول و دهم، مربوط به اندازه گیری متغیرهای مطالعه است و برنامه تمرین هشت هفته می باشد که سه جلسه در هفته انجام می شود.