مقایسه اثر 8 هفته تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر عامل القای هایپوکسی (HIF-1a)، عامل رشد اندوتلیال عروقی، اکسید نیتریک و اندوتلین 1 مردان دچار پیش پرفشاری خون.

مقایسه اثر 8 هفته تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر عامل القای هایپوکسی (HIF-1a)، عامل رشد اندوتلیال عروقی، اکسید نیتریک و اندوتلین1 مردان دچار پیش پرفشاری خون.

در یک تحقیق نیمه تجربی با دو گروه آزمایشی و یک گروه کنترل با پیش آزمون- پس آزمون، 36 نفر از مردان 30 تا 45 سال فعال بصورت داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند.

آزمودنیها به طور تصادفي در سه گروه مقاومتي شدت بالا بدون محدودیت جریان خون، مقاومتی شدت پایین با محدودیت جریان خون و مقاومتی شدت پایین بدون محدودیت جریان خون (كنترل) قرار گرفتند. تمرینات به مدت 8 هفته و سه جلسه در هفته در شهر ایلام انجام شد. قبل و بعد از برنامه تمريني از تمام آزمودني ها خون گيري و اندازه گیری فشار خون انجام گرفت.

ملاک ورود به پژوهش شامل مردان مبتلا به پیش پر فشاری خون با سلامت جسمانی وروانی،بدون سابقه فعالیت منظم ورزشی طی دو سال گذشته، با رضایت شخصی جهت شرکت در پژوهش. شاخص های خروج از تحقیق: مشکلات قلبی و عروقی، خونی، هورمونی و داشتن هر گونه بیماری حاد یا مزمن دیگر، اعتیاد به مواد مخدر و سیگار و مصرف دارو.

1. گروه تمرین مقاومتی شدت بالا بدون محدودیت جریان خون 2. گروه تمرین مقاومتی شدت پایین با محدودیت جریان خون 3. گروه مقاومتی شدت پایین بدون محدودیت جریان خون (کنترل).

عامل القای هایپوکسی (HIF-1a)؛ عامل رشد اندوتلیال عروقی؛ اکسید نیتریک؛ اندوتلین 1.

در این مطالعه از روش تصادفی سازی ساده و برای اجرای تصادفی سازی از جدول اعداد تصادفی استفاده می شود؛ جدول اعداد تصادفی مجموعه ای از اعدد است که بدون الگو و یا ترتیب مشخصی و به صورت کاملا تصادفی تولید شده و به صورت جدول درآمده است. ابتدا برای هر آزمودنی یک شماره شناسایی تعیین می شود به این ترتیب هر فرد با یک عدد شناخته می شود بنابراین دامنه شماره های شناسایی بین 00 تا 35 می باشد و محقق این اعداد را به صورت تصادفی با استفاده از جدول اعداد تصادفی بین سه گروه مداخله وکنترل تقسیم می کند؛ به این صورت که محقق با حضور آزمودنی ها شروع به خواندن اعداد جدول می کند و ترتیب ورود به گروه ها به این ترتیب است که اولین شماره شناسایی بین 00 تا 35 که با آن برخورد می شود در گروه مداخله اول (گروه تمرین انسدادی)، دومین شماره در گروه مداخله دوم (گروه تمرین بدون انسدادی) و سومین شماره در گروه کنترل کنترل قرا می گیرد و این کار ادامه پیدا می کند تا در نهایت در هر گروه 12 نفر قرار گیرد.