بررسی تاثیر تمرینات ورزشی عضلات کف لگن بر رضایتمندی و عملکرد جنسی زنان نخست زا

(1)اهداف : بررسی تاثیر تمرینات ورزشی عضلات کف لگن بر عملکرد و رضایتمندی جنسی زنان نخست زا، (2) طراحی : این مطالعه یک کارآزمایی بالینی است که به صورت قبل و بعد طراحی شد، (3) نحوه انجام : در این مطالعه جمعیتی از100 زن مراجعه کننده به درمانگاه زنان پس از اطلاع رسانی و امضای رضایتنامه مورد تحقیق قرارمی گیرند. سپس پرسشنامه ها توسط محقق پرسیده و تکمیل می شوند. پس از گرفتن شرح حال نمونه ها به طور تصادفی به دو گروه تقسیم می شوند: گروه مداخله و گروه کنترل . از گروه مداخله می خواهیم تمرینات ورزشی را انجام دهند، بدین ترتیب که 3 بار در روز و نیزدر هنگام نزدیکی این ورزش را انجام دهند ، در هر بار انجام تمرین می بایست 10 انقباض1 - 3 ثانیه ای و متعاقب آن 3 ثانیه استراحت انجام گیرد و به مرور، خود فرد بر اساس توانایی اش تعداد و مدت انقباض را تدریجا افزایش دهد تا به میزان 5 ثانیه انقباض و 5 ثانیه رهایی و به تعداد 90 تا 100 انقباض در روز برساند. انجام این تمرینات برای مدت 16 هفته توسط واحد های پژوهش انجام خواهد شد. به منظور حصول اطمینان از انجام تمرینات به شیوه موثر و تعداد مورد نظر، پیگیری واحدهای پژوهش از طریق تماس تلفنی هفتگی توسط پژوهشگر انجام می گیرد برای گروه کنترل هیچ آموزشی در زمینه ورزش های لگنی کگل داده نمی شود و برای حفظ کورسازی، مختصری در ارتباط با مراحل نزدیکی جنسی توضیح داده می شود برای هر دو گروه جلسه آموزشی برگزار می گردد، 16هفته بعد مجددا رضایتمندی جنسی و عملکرد جنسی واحدهای پژوهش بر حسب پرسشنامه های فوق الذکر تعیین خواهد شدو نتایج قبل و بعد از مداخله در گروه مداخله و در همین دوره زمانی در گروه کنترل با هم مقایسه می گردد ، (4) شرکت کنندگان شامل شرایط ورود و خروج اصلی شرکت کنندگان: معیار های ورود به مطالعه: كليه واحد هاي مورد پژوهش ايراني باشند؛ زوجين حداقل در طول 1 سال گذشته با هم زندگي كرده باشند ؛ زوجین، معتاد به مواد مخدر و مشروبات الكلي نباشند ؛ ازدواج آنها اجباري نبوده باشد ؛ در طول 3 ماه گذشته دچار استرس عاطفي ( مثل فوت بستگان درجه اول) نشده باشند ؛ زوجین داراي بيماري روحي و يا جسمي نباشند ؛کلیه زنان نخست زا باشند؛ زایمان آنها به صورت واژینال بوده باشد. معیار های خروج از مطالعه: عدم انجام حداقل یک بار در روز تمرینات ورزشی . (5) مداخلات: از گروه مداخله می خواهیم تمرینات ورزشی را انجام دهند، بدین ترتیب که 3 بار در روز و نیزدر هنگام نزدیکی این ورزش را انجام دهند ، در هر بار انجام تمرین می بایست 10 انقباض1 - 3 ثانیه ای و متعاقب آن 3 ثانیه استراحت انجام گیرد و به مرور، خود فرد بر اساس توانایی اش تعداد و مدت انقباض را تدریجا افزایش دهد تا به میزان 5 ثانیه انقباض و 5 ثانیه رهایی و به تعداد 90 تا 100 انقباض در روز برساند. انجام این تمرینات برای مدت 16 هفته توسط واحد های پژوهش انجام خواهد شد. برای گروه کنترل هیچ آموزشی در زمینه ورزش های لگنی کگل داده نمی شود و برای حفظ کورسازی، مختصری در ارتباط با مراحل نزدیکی جنسی توضیح داده می شود برای هر دو گروه جلسه آموزشی برگزار می گردد .(6) متغیر های پیامد اصلی: عملکرد جنسی و رضایتمندی جنسی

معاونت پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی تهران