-
هدف ازمطالعه
-
تعیین تأثیر یوگای آنلاین بر اضطراب, استرس و کیفیت زندگی بیماران پس از عمل جراحی پیوند عروق کرونر .
-
طراحی
-
انتخاب افراد به صورت در دسترس و بعد به صورت تصادفی سازی ساده در دو گروه کنترل و مداخله ,دو گروه از نظر سن و جنس و تعداد گرافت مچ میشوند, یک سویه کور
-
نحوه و محل انجام مطالعه
-
یوگا آنلاین است.ابتدای هر جلسه در ارتباط با صفات خوب انسانی همچون مهربانی آغاز و میخواهیم تا جلسه بعد, از صفت خشم دوری گزیده و تا میتوانند مهربانی و لبخند را به خود و اطرافیان هدیه دهند و در ادامه, قبل از شروع حرکات بیماران در حالت ریلکسیشن قرار خواهند گرفت و سپس تمرینات تنفسی دم و بازدم شکمی و سینه ای را انجام خواهند داد و سپس سه حرکت نشسته آسانا شامل پاسچی موتان آسانا , بوجانگا آسانا , ناواسانا و دو حرکت ایستاده آسانا شامل اوتان آسانا , آردهاچاندراسان در بیماران انجام خواهد شد. ریلکسیشن در نور ملایم به مدت 15 دقیقه, حسن ختام جلسه خواهد بود.
-
شرکت کنندگان/شرایط ورود و عدم ورود
-
معیار های ورود : سن کمتر از 75 سال, توانایی ایجاد ارتباط به زبان فارسی, توانایی خواندن و نوشتن, بیمار دارای گوشی هوشمند و توانایی استفاده از شبکه اجتماعی , اجازه شرکت در کلاس یوگای آنلاین طبق نظر پزشک متخصص قلب, توانایی انجام یوگا
معیار های خروج :در صورتی که فرد به هر دلیلی توانایی انجام یوگا را نداشته باشد, کامل پرنشدن پرسشنامه (10%), عدم حضور در بیش از 3 جلسه یوگا آنلاین
-
گروههای مداخله
-
افراد گروه کنترل مداخلات روتین بازتوانی را دریافت می کنند اما افراد گروه مداخله علاوه بر آن تمرینات یوگا زیر نظر فرد متخصص یوگا و فرد متخصص قلب, دو بار در هفته و هر بار به مدت یک ساعت در طول دو ماه به صورت آنلاین در شبکه های مجازی برگزار خواهد شد (اولین جلسه به صورت حضوری) را دریافت خواهند کرد.
-
متغیرهای پیامد اصلی
-
تآثیر بر اضطراب و استرس و کیفیت زندگی بیماران پس از عمل جراحی پیوند عروق کرونر